ザンリン茸の効能と機能。ザンリン茸の作り方の手順。

チベットキノコは、特に天然の野生ヨーグルト製造製品であり、キノコの唯一の天然種です。

ザンリン茸の効能と効果

1. 体の免疫力を高める

チベットキノコは人間の胃腸を非常によく調整し、体の免疫力を高めることもできます。また、血圧や血中脂質などを調整し、多くの医療効果があります。

2. 体の抵抗力を高める

チベットキノコを定期的に食べると、体の抵抗力が高まります。チベットキノコは無毒の食品です。チベットキノコを定期的に食べると、体の抵抗力が高まります。同時に、チベットキノコにはカルシウム補給効果も非常に優れています。チベットキノコのアミノ酸含有量も特に高いです。チベットキノコは血圧を下げ、脳出血を防ぎ、血中脂質を下げる効果もあり、心臓病を効果的に予防できます。毎日250mlのチベットキノコを食べ続けることができれば、脂質低下薬を服用する必要はありません。

3. 体の血管を柔らかくし、老化を防ぐ

チベットキノコは人体の血管を柔らかくし、老化防止に効果があります。同時に、チベットキノコは腸に潤いを与え、排便を促進するため、解毒と美容に効果があり、特に大腸がん患者に効果的です。チベットキノコには糖分が含まれていないため、糖尿病患者に適しています。同時に、チベットキノコは髪を保護して黒く光沢のある状態に保ち、白髪の成長を防ぐこともできます。

ザングリンキノコの作り方

自家製チベットキノコヨーグルト

1. 水と油のない清潔なガラス瓶を用意します。油分が残っていないと、バクテリアが死んでしまいます。

2. 菌の赤ちゃんの本当の姿を見てみよう！ 〜

3. ベビーバクテリアを入れ、ミルクを注ぎます。

4. 蓋を閉めます。そのまま室温で1日放置してください。真ん中の蓋を開けて、キノコの空気を通すことができます。チベットキノコは発酵するために酸素が必要です。キノコの空気を通すのを忘れがちですが、問題ありません。発酵の過程で、牛乳が濃くなり始め、ホエーが分離しますが、これは正常なことです。

5. 約24時間後、ヨーグルトが完成します。

6. 次のステップは、ヨーグルトとチベットマッシュルームを分けることです。ふるい、清潔なスプーン、清潔なボウルを用意します。まずスプーンを使ってボトル内の混合物を均一にかき混ぜます。こうすることでふるい分けがしやすくなります。

7. 混合物をふるいにかけ、ヨーグルトをボウルにふるい入れ、チベットマッシュルームを別のきれいなボウルに注ぎます。混合物全体をふるいにかける作業を繰り返します。

8. チベットマッシュルームをザルに戻し、水が透明になるまで蛇口の下で洗い流します。

9. 次に、きれいなスプーンを使ってチベットマッシュルームから水がほとんど出なくなるまで水を押し出します。その後、ガラス瓶をきれいに洗って、水を調節すれば完了です。

10. チベットキノコをガラス瓶に入れ、牛乳を加えれば、明日食べることができます。

11. ヨーグルトにハチミツとお好みのドライフルーツを加えてお召し上がりください。

チベットキノコから作られたヨーグルトはミルクの風味が豊かです。