ニレの栄養価と効能

田舎に住む多くの人々は、ニレの種子であるニレ貨幣を食べてきました。ニレ貨幣は毎年春に大量に発生し、銅貨幣に似た外観からニレ貨幣と呼ばれています。ニレの種は新鮮で栄養価が高く、人間も食べることができます。また、ニレの種には一定の薬効があり、一般的な人間の病気を治療することができます。ニレの種を皆さんにもっとよく理解してもらうために、今日はその栄養価と効能について総合的に紹介したいと思います。興味のある方はじっくりご覧ください。

ニレの栄養価と効能

1. ニレの栄養価

ニレの種は栄養価の高い食材です。炭水化物を多く含むだけでなく、タンパク質、脂肪、食物繊維、さまざまなミネラルやビタミンも含まれています。また、ナイアシンとカロチンもニレの種に含まれる最も重要な成分です。ニレの種を食べると、これらの栄養素を吸収して利用することができ、体の新陳代謝を促進し、体力の向上に非常に役立ちます。

2. エルムマネーは虫を殺し、腫れを抑える

ニレの種子の重要な機能の一つは、虫を殺し、腫れを抑えることです。ニレの種子には、一定量のナイアシンが含まれており、解熱、解毒、人体のさまざまな寄生虫の駆除にも役立ちます。人間の浮腫、排尿困難、さまざまな寄生虫病の予防と治療に使用でき、その効果は非常に明らかです。

3. エルムマネーは咳を和らげ、痰を減らす効果がある

咳を鎮め、痰を減らすこともニレの種の重要な働きの一つです。ニレの種は辛味があり、肺経に入り、肺の熱を消し去ります。ニレの種に含まれる油は肺を養い、痰を薄める働きもあります。咳や痰などの症状がいつもある人は、ニレの種を適度に食べると、これらの症状を素早く緩和することができます。