酸っぱいパパイヤの効能とは?自分で酸っぱいパパイヤを作る方法

酸っぱいパパイヤの効能とは?自分で酸っぱいパパイヤを作る方法

酸っぱいパパイヤの利点は何ですか?多くの人がこの質問をすると思います。以下に詳しく紹介します。気に入っていただければ幸いです。

酸っぱいパパイヤの効能とは

酸っぱいパパイヤは雲南省の特産品です。マンゴーと同じくらいの大きさで、通常は緑色です。保存期間が長くなるほど、色が黄金色に変わります。酸っぱいパパイヤは黄色に近づくほど香りが強くなります。酸っぱいパパイヤから漂うフルーティーな香りはとても心地よいです。

食欲増進、胸の美しさの向上、リウマチの治療などの健康効果があります。酸っぱいパパイヤは、保存フルーツ、フルーツワイン、浸漬ワインを作るのにも使えます。パパイヤチキン、パパイヤフィッシュ、パパイヤ煮豚足など、さまざまな料理を作ることができます。味も美味しく、美味しさと薬効を兼ね備えた緑の果物です。

酸っぱいパパイヤの効能

酸っぱいパパイヤには脾臓を強化し、食べ物を消化する効果があります。酸っぱいパパイヤに含まれるパパインは脂肪を脂肪酸に分解します。酸っぱいパパイヤにはタンパク質を消化できる酵素が含まれており、人体の食物の消化吸収に有益であり、そのため脾臓を強化して食物を消化する効果があります。肉を食べすぎると、下半身に脂肪が蓄積されやすくなります。酸っぱいパパイヤに含まれる酵素は、肉を分解し、胃腸の負担を軽減し、肉付きの良い脚を徐々に骨ばめてくれます。パパイヤには独特の抗腫瘍作用があり、人体内での発がん物質であるニトロソアミンの合成を防ぎ、リンパ性白血病細胞に対して強力な抗がん作用があります。サワーパパイヤに含まれるオレアニル成分は、肝臓保護や酵素還元作用、抗炎症作用や抗菌作用、血中脂質低下作用、血管柔軟作用などの効果がある化合物です。パパイヤ酵素は乳房の発達に非常に有益で、母乳の分泌を促進する効果も大きくあります。乳汁分泌が不足している女性は、パパイヤ酵素を摂取することで母乳の分泌量を増やすことができます。青パパイヤは胸を大きくするのに最適。パパイヤは性質が温かく、冷たくも乾燥もしていないため、その栄養素は皮膚から直接吸収されやすく、特に肺に潤いを与える役割を果たします。肺が適切に潤うと、気と血の循環が良くなり、体が十分な栄養を吸収しやすくなり、肌が滑らかで柔らかく繊細になり、しわが減り、顔色がバラ色になります。

自家製サワーパパイヤの作り方

1. 生のパパイヤ、黄色く変色していないパパイヤを選びます。

2. 皮をむいてスライスします(2〜3mm)。塩(パパイヤ1kgあたり20g)を加え、手でかき混ぜ、パパイヤが柔らかくなるまでかき混ぜながら激しくねじります。ねじる時間は通常2分です。

3.その後、ぬるま湯(約40度)で洗い流します。適量の砂糖と酢(辛いものがお好きなら唐辛子も加えてください)を加え、よくかき混ぜます。10分ほど待てば食べられます。

<<:  ミルクパパイヤスープのレシピと栄養効果

>>:  食後にパパイヤを食べるのは良いことでしょうか?パパイヤの食べ方は何ですか?

推薦する

赤玄米を食べることの利点

赤玄米は、濃い赤色の外観を持つ米原料です。加工中に、皮の最外層のみが除去され、米の種子の栄養素の大部...

熟成酢を頻繁に食べるとどんな弊害がありますか?熟成酢を食べるときに注意すべきことは何ですか?

熟成酢は酸味があり、よく食べられる調味料です。料理に熟成酢を入れるのが好きな人もいれば、麺類や鍋料理...

おいしい菊の作り方

菊は、天然の香りを持つ一般的な緑の野菜で、利尿作用があり、腫れを抑え、体の免疫力を高め、血圧を下げる...

アボカドの食べ方 アボカドの食べ方

友人が海南省に出張した際、アボカドをいくつか持ち帰りました。私の家族はこの果物についてあまり知りませ...

黒砂糖の効能と機能、そして黒砂糖の禁忌群

黒砂糖は誰もがよく知っています。生活の中で一般的な成分です。多くの人は水に浸した黒砂糖を飲むのが好き...

ホータン赤ブドウの効能と機能

ホータンの赤ブドウをご存知ですか?その効果や機能をご存知ですか?ホータンの赤ブドウは新疆で最も有名な...

紫キャベツのレシピ

紫キャベツは栄養価が高く、カロリーが低いので、健康維持とダイエットの両方に役立つ料理です。紫キャベツ...

温室ネクタリン管理技術とネクタリン栽培技術

温室ネクタリン管理技術についてどれくらいご存知ですか?興味を持っている人も多いのではないでしょうか?...

ピーナッツの皮の効能と機能。ピーナッツの皮を食べる際の注意点

ピーナッツは皮がまずいと思うので、皮を剥いて食べる人が多いです。しかし、ピーナッツの皮には実は素晴ら...

千切りキャベツの作り方は? 千切りキャベツの家庭料理テクニック

手で千切りにしたキャベツは、おそらく私たちが最もよく食べる冷菜の一つです。シャキシャキとした食感とお...

ウォッカの効能と機能

ウォッカは強いお酒の代名詞として、多くの人が聞いたことがあるでしょう。無色無味で、甘くも苦くもありま...

青リンゴを煮て青リンゴ水を作る方法

青リンゴを水で煮ると、人体に豊富な栄養素を与え、消化を促進します。また、脾臓と胃を調整し、人体の胃腸...

レモン水を飲む際のタブーは何ですか?水に浸したレモンスライスを飲むのに適さない人はどのようなタイプですか?

レモン水は甘酸っぱくて爽やかで、その味は魅力的です。多くの人がそれを飲むのが好きですが、飲む前に禁忌...

ハムとカンタロープのロールのレシピチュートリアル

ハムとハニーデューメロンのロールは、一度食べたらまた食べたくなるおいしさ。このフルーツロールについて...

桑酒の効能と機能

桑の実は、味が魅力的な果物ですが、賞味期限が比較的短く、保存も簡単ではありません。そのため、毎年桑の...