黒レーズンの効能と機能

レーズンは私たちの日常生活でよく使われるドライフルーツですが、普段食べられているレーズンは淡黄色や淡緑色のものが多く、黒色のレーズンは比較的珍しく、あまり知られていません。黒レーズンは新疆ウイグル自治区伊犁の有名な特産品です。種がなく、甘く、純粋で、汚染のない、健康的な食材です。では、黒レーズンは人体にどのような効果をもたらすのでしょうか?具体的な機能は何ですか?

黒レーズンの効能と機能

1. 気と血を補う

黒ブドウは色が濃いだけでなく、他の果物よりもはるかに高いレベルの微量元素鉄を含んでおり、珍しい滋養強壮剤です。食べると気血を補い、体の造血機能を高め、貧血や血小板減少症などの悪影響を予防することができます。

2. 高脂血症と冠状動脈疾患を予防する

適度に黒ブドウを食べると、血液中のコレステロールを除去し、体内のコレステロールの酸化を抑制し、血管を柔らかくし、血中脂質の増加を防ぐことができます。また、黒ブドウには大量のブドウ糖が含まれており、心筋に栄養を与え、心筋収縮機能を改善し、冠状動脈性心疾患の発生を防ぎ、人間の冠状動脈性心疾患のリハビリテーション治療にも使用できます。

3. がんを予防する

黒レーズンには、レスベラトロール、天然微量元素のセレン、ビタミンEが豊富に含まれています。これらの物質は天然の抗がん成分です。ウイルスを抑制し、人体の組織細胞を損傷し、細胞ががん化するのを防ぎます。定期的に摂取すると、がんの発生率を大幅に減らすことができます。

4. 心臓機能を改善する

黒ブドウを定期的に食べる人は、豊富な食物繊維と天然の果糖も吸収できます。これらの物質は、人体の血液中のトリグリセリドの活動を抑制し、血液に有害な血中脂肪への変換を防ぎます。人の心臓機能を改善し、心臓病を予防します。黒ブドウにはアミノ酸やミネラルも豊富に含まれており、これらは人間の中枢神経系に直接作用し、神経衰弱、不眠症、夢見がちな状態、不安などの症状を大幅に緩和する効果があります。