おいしいシロキクラゲと蓮の実のスープの作り方は？自家製シロキクラゲと蓮の実のスープ

人々は通常、シロキクラゲと蓮の実のスープをより多く食べますが、これは体に非常に良いもので、陰を養い、乾燥を潤し、肌を美しくし、栄養を与え、癌や白血病などのさまざまな悪性疾患を予防します。では、シロキクラゲと蓮の実のスープはどのように作るのでしょうか?具体的な作り方は後ほど書いて、最高に美味しいシロキクラゲと蓮の実のスープの作り方をお伝えします。

おいしいシロキクラゲと蓮の実のスープの作り方

1. シロキクラゲと蓮の実のスープを作るには、シロキクラゲ1枚、適量のユリ、蓮の実、クコの実、適量の氷砂糖、十分な水を用意する必要があります。

2. 準備した白キノコをぬるま湯に浸します。浸した後、黄色い根を取り除き、細かく裂きます。蓮の実とクコの実もきれいな水に浸します。鍋に水を入れて、加工した白キクラゲを入れて沸騰させます。沸騰したら中火でさらに1時間煮込みます。

3.鍋の中の白キノコが煮えたら、加工した蓮の実、ユリ、クコの実などの材料を鍋に入れて一緒に煮ます。このとき、氷砂糖を加えます。氷砂糖が完全に溶けるまで待ちます。白キノコと蓮の実のスープができあがります。火を止めて冷ましてから食べます。

シロキクラゲと蓮の実のスープの作り方

1.シロキクラゲと蓮の実のスープを作るときは、シロキクラゲと蓮の実のほかに、他のさまざまな材料を使うこともできます。シロキクラゲと蓮の実のスープを作るのに最適な材料はナツメです。作るときは、シロキクラゲ1本、蓮の実20グラム、ナツメ10個、クコの実5グラムを用意します。また、氷砂糖を少し用意します。

2. 用意した白キノコと蓮の実は、前日にきれいな水に浸しておきます。浸した後、白キノコを細かく裂き、浸した後、蓮の実から蓮の芯を取り除き、蓮の実と白キノコを一緒に鍋に入れ、十分な水を加えて沸騰させ、弱火で煮ます。白キノコが粘り気を帯びてきたら、用意しておいたナツメ、クコの実、氷砂糖を加え、20分間一緒に煮ます。白キノコと蓮の実のスープは柔らかく、粘り気があり、甘く、特に美味しいです。