スペアリブの煮込みの作り方は？スペアリブの煮込みの材料と作り方

スペアリブは非常に一般的な肉料理であり、それを美味しく調理する方法はたくさんあります。スペアリブは煮込みやシチューにできるが、おそらく

とても栄養価が高くて健康的です。そこで今日おすすめしたいのが、現代の都会人の食生活に適した煮込みスペアリブです。以下に豚スペアリブの煮込みのレシピをいくつか紹介します。

豚バラ肉の煮込みの作り方

1.豚スペアリブの調理方法

ステップ 1: 購入したスペアリブを解凍し、きれいな水に浸します。血と不純物を取り除き、細かく切ります。

ステップ 2: 生姜のスライスを洗って脇に置きます。

ステップ 3: リブを冷水で茹で、最初の鍋の水を捨てて、リブをきれいな水でもう一度すすいでください。

ステップ 4: 新しい鍋を使ってスープを煮込み、リブを水に入れてスープを沸騰させます。

ステップ 5: スープにナツメと生姜のスライスを加えます。

ステップ 6: 強火で沸騰させ、その後弱火でスープを煮込みます。スープが煮えたら、塩を少し加えて味を整えます。

2.大根煮豚バラ肉の作り方

ステップ1：リブをきれいな水で茹で、泡と血を洗い流し、後で使用するために水気を切ります。

ステップ 2: 炊飯器に 1 リットルの水を入れ、スペアリブと生姜のスライスを入れます。

ステップ3：大根のかけらを取り出し、炊飯器に入れて20分間煮ます。 。

ステップ 4: 大根を沸騰させ、15 分間煮ます。

3.煮込んだスペアリブの栄養価

スペアリブは栄養価が高く、老化防止効果があり、身体にも良いとされています。スペアリブは肌に栄養を与え、体を温めます。とても栄養価の高い食べ物です。