キクイモの食べ方 キクイモを美味しく食べる方法
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菊芋はショウガの一種です。菊芋は食材として使われることが多いですが、肉と一緒に食べることもできます。では菊芋を美味しく食べる方法を見てみましょう。 キクイモの食べ方 キクイモを美味しく食べる方法多くの人はキクイモはショウガだと思っているかもしれませんが、実はショウガではありません。キクイモは悪魔のショウガやキクイモとも呼ばれ、血糖値を調整する効果のある食品です。キクイモは特に美味しいです。糖尿病患者に良い血糖値を下げる効果があり、血糖値を上げることもできる食品です。キクイモは揚げて食べることができます。1. キクイモの材料：キクイモ 400 グラム、赤身肉の小片、塩、料理酒、砂糖。 2. 菊芋の調理方法: 1) まず赤身の肉を薄くスライスして置いておきます。次に菊芋を洗ってスライスし、置いておきます。次にフライパンを熱して油を加えます。半分火が通ったら、肉のスライスを加えて炒めます。この時点で肉に少し香りが出てきます。次に、キクイモのスライスを加えてゆっくり炒めます。 2) キクイモがほぼ火が通ったら、他の材料を加えてかき混ぜながら炒めます。次に水を加え、蓋をして数分間煮込みます。盛り付ける前にワインと砂糖を加えます。これで出来上がりです。 |
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