こんにゃくの効能と機能
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こんにゃくは食用植物であり、薬効もあると言われています。では、こんにゃくの効果と働きについて学んでみましょう。 こんにゃくの効能と機能1. 伝統的な中国医学では、こんにゃくは温性と辛味のある食品であると考えられています。薬として使用できますが、毒性もあります。そのため、こんにゃくを食べるときは注意が必要です。無差別に食べたり使用したりしないでください。 2. こんにゃくには、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。また、解毒、腫れの軽減、腸の緊張をほぐし、排便を促進する効果もあります。痰を解消し、固まった塊を柔らかくする効果もあります。医学的には、こんにゃくは結核、痰の塊、怪我、打撲、便秘、腹痛の治療に使われます。また、のどの痛みや歯茎の腫れや痛みなどの炎症症状も治療できます。 3. また、こんにゃくは栄養価が高く、カルシウム補給効果に優れ、胃腸の浄化作用、解毒作用にも優れています。こんにゃくには食物繊維が多く含まれており、食べた後に満腹感を与え、血糖値や血中脂質を下げる効果があります。 4. こんにゃくに含まれる食物繊維は、一部の発がん物質を吸収または希釈するため、優れた抗がん作用があります。また、pH値を下げて腫瘍の発生を防ぐこともできます。 |
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