|
ヘチマとエビの炒め物って美味しそうですよね？作り方は難しくないので、試してみましょう。 ヘチマ入りエビフライの材料新鮮なエビ、ヘチマ、生姜、ニンニク、スープ、塩、チキンストック エビ入り揚げヘチマの作り方1. 新鮮なエビの頭と殻を取り除き、尾を残してエビを切り開き、エビの筋を取り除き、料理酒と水でんぷんを混ぜたものに10分以上漬け込みます。 2. ヘチマの皮をむいてさいの目切りにし、生姜は千切りにし、ニンニクは薄切りにする。 3. フライパンの油が熱くなったら、エビを加えて色が変わるまで炒め、置いておきます。 4. フライパンに再び油を入れます。油が熱くなったら、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。ヘチマを加えて柔らかくなるまで炒めます。 5. エビとヘチマを加えて、均一に炒めます。 6. 適量のスープを注ぎ、しばらく煮込み、ソースが濃くなるまで強火で煮込み、塩とチキンエッセンスを少し加えて味付けします。解凍のヒント正しい方法は、室温でゆっくり解凍するか、水道水をゆっくり流しながら解凍することです。時間がない場合は電子レンジを使うこともできます 解凍すると効果も良好です。 追加知識ヘチマには肌の老化を防ぐビタミンBと肌を白くするビタミンCが含まれています。肌を保護し、プラークを除去し、肌を白くする効果があります。 繊細で優しい、希少な美容品です。ヘチマを多く食べると、女性は月経不順を整えるのにも役立ちます。 |
<<: ヘチマスープの作り方は？ヘチマスープを作る通常の手順
ズッキーニは私の好きな野菜の一つで、特に茹でたズッキーニ団子が私のお気に入りです。作り方をご紹介しま...
マンゴスチンを食べるとき、ほとんどの人は皮をむいて中身だけを食べます。しかし、これらの人々はマンゴス...
スターフルーツとグアバは私たちの生活の中でよく見られる果物で、とても人気があります。一緒に食べるのが...
マヨネーズは新興のソースです。最近では、野菜サラダ、フルーツサラダ、デザートを作るときにマヨネーズを...
きのこ＆冬瓜スープの効果と効能をご存知ですか？キノコと冬瓜はどちらも私たちの生活に欠かせない食材です...
酢は生活に欠かせない調味料であり、多くの人がよく摂取する健康食品です。酢をたくさん飲むと体に良いこと...
多くの人にとって、ニンニクの芽は揚げて食べる家庭料理ですが、漬物にも最適な原料であることを知っている...
白そばはそばの実を挽いた粉で、生活に欠かせない食材で、そば麺やそばパンにして食べることができます。こ...
血燕の巣と白燕の巣は、燕の巣科の2つの異なる品種です。多くの人の目には、血燕の巣の栄養価と効能は白燕...
タンポポはとても美味しい山菜で、根、茎、葉、花のすべてが珍味として食べられることは誰もが知っています...
緑の菊の水やりのポイント緑菊はキク科キク属の植物の一種です。多年草です。緑の菊には2〜3日に1回水を...
油かけ麺は陝西省の名物料理です。長い歴史があり、神秘的な印象を与えますが、実は作り方は簡単で、家庭で...
蟻菜は生活の中で特に人気のある山菜です。豊富な栄養を人体に補給し、炎症を抑え、細菌を殺し、三高を防ぐ...
ドラゴンフルーツはユニークな形をした果物です。見た目は赤紫色で、形はほぼ楕円形ですが、表面には緑色の...
大豆粥の作り方をどれくらい知っていますか？以下に詳しく紹介させていただきます。大豆粥の作り方作り方：...