エビとヘチマの炒め物
|
ヘチマとエビの炒め物って美味しそうですよね？作り方は難しくないので、試してみましょう。 ヘチマ入りエビフライの材料新鮮なエビ、ヘチマ、生姜、ニンニク、スープ、塩、チキンストック エビ入り揚げヘチマの作り方1. 新鮮なエビの頭と殻を取り除き、尾を残してエビを切り開き、エビの筋を取り除き、料理酒と水でんぷんを混ぜたものに10分以上漬け込みます。 2. ヘチマの皮をむいてさいの目切りにし、生姜は千切りにし、ニンニクは薄切りにする。 3. フライパンの油が熱くなったら、エビを加えて色が変わるまで炒め、置いておきます。 4. フライパンに再び油を入れます。油が熱くなったら、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。ヘチマを加えて柔らかくなるまで炒めます。 5. エビとヘチマを加えて、均一に炒めます。 6. 適量のスープを注ぎ、しばらく煮込み、ソースが濃くなるまで強火で煮込み、塩とチキンエッセンスを少し加えて味付けします。解凍のヒント正しい方法は、室温でゆっくり解凍するか、水道水をゆっくり流しながら解凍することです。時間がない場合は電子レンジを使うこともできます 解凍すると効果も良好です。 追加知識ヘチマには肌の老化を防ぐビタミンBと肌を白くするビタミンCが含まれています。肌を保護し、プラークを除去し、肌を白くする効果があります。 繊細で優しい、希少な美容品です。ヘチマを多く食べると、女性は月経不順を整えるのにも役立ちます。 |
<<: ヘチマスープの作り方は？ヘチマスープを作る通常の手順
推薦する
淮小麦の効能と機能
淮麦はイネ科植物の小麦の成熟した種子であり、この植物の果実でもあります。主に江淮地方で生産されている...
黒ごま粥の材料と作り方
黒ゴマの調理法は様々です。黒ゴマを粉にして牛乳に入れて飲んだり、お粥に入れて美味しい黒ゴマ粥を作った...
アンズタケの効能と機能。アンズタケは中毒を引き起こす可能性がありますか?
アンズタケは世界で最も一般的な食用キノコで、世界四大キノコの一つです。このキノコは秋に北温帯の深い山...
手メロンの不適合性とは？手メロンの効能と機能
ハヤトウリは私たちの日常生活でよく使われるメロンの食材であり、栄養価も高い食材です。見た目はほとんど...
デタン花の効能と機能
ウツギは三月花、清明花とも呼ばれ、主に3月と4月に摘み取られます。ウツギはバラ科に属する植物で、バラ...
セロリと牛ひき肉のレシピ
牛ひき肉とセロリの炒め物の作り方をご存知でしょうか。今日は美味しく作る方法をお教えします。材料の準備...
柑橘類の種を植えることはできますか？
柑橘類の種を植えることはできますか？みかんの種は植えても比較的簡単に生育します。植えるときは、適切な...
桂皮根の役割と桂皮根の薬効
棷子根という植物の根を知っている人はいますか?それが何をするのか知っていますか?棷子が何なのか知らな...
グリーンライチの効能と機能
グリーンライチは、桂枝ライチとも呼ばれ、キンモクセイの香りがする特別なライチの品種です。このライチの...
花多多10号肥料の使い方（花多多10号肥料に最適な花）
花多多10号は、窒素が多く、リンとカリウムが少ない水溶性肥料で、含有量は30-12-12です。植物が...
生のニンニクを食べるとどんな危険がありますか?
ニンニクは生活に欠かせない食品です。抗炎症作用や殺菌作用など、さまざまな働きがあります。ニンニクを生...
椿が長い間蕾をつけているのに花が咲かない場合はどうすればいいですか？ （大きな蕾は咲かない）
椿のつぼみは大きくても咲かないのは普通です椿は成長が遅く、数年育ててもあまり変化がありません。これは...
里芋とセロリのお粥の材料と作り方
タロイモとセロリのお粥は、食物繊維、植物性タンパク質、タロイモのビタミンB、セロリの炭水化物が豊富で...
仙人山の栽培方法
仙仁山の生育状況仙人山は日光を好み、十分な光を必要とする多肉植物です。不毛に耐性があり、通気性、水は...
あんこの作り方は？あんこの材料と作り方の手順
娘はあんこが入ったパンが大好きです。作るときはいつも既製品のあんこを買いに行きます。その後、義母がそ...