インゲンの栄養価と食用効果
|
インゲンはインゲン豆とも呼ばれ、多くの人が好んで食べます。その栄養価について学びましょう。 さやいんげん豆の紹介インゲンは、マメ科の一年生ツル性草本植物レンズ豆の種子です。人々の食卓で最もよく見られる野菜の一つです。 インゲンの栄養価タンパク質や各種アミノ酸が豊富で、定期的に摂取すると脾臓や胃が強化され、食欲が増進されます。夏にインゲンを多く食べると、熱を和らげ、口の中を浄化するのに役立ちます。インゲンの種子は、がん患者のリンパ球を活性化し、免疫抗体を生成します。免疫抗体は、がん細胞に対して非常に特異的な損傷および阻害効果、つまり抗腫瘍効果を持ちます。 インゲン豆を食べることによる効果インゲン豆は甘くてマイルドで、ほんのり温かい性質があり、脾臓と胃の経絡に入ります。 乾燥しすぎずに湿気を取り除き、脂っこくなく脾臓を強くすることができるため、脾虚や湿気の治療によく使われる製品です。内臓の調和を図り、心を落ち着かせ、気を補い、脾臓を強化し、熱と湿気を取り除き、利尿を促進し、腫れを軽減する効果があります。主に脾虚湿潤、食欲不振軟便、湿濁、婦人帯下過多などの症状に用いられます。また、夏暑湿潤中枢障害、嘔吐、下痢、けいれんなどの症状にも用いられます。インゲンは人に適している一般の人が食べることができます。 1. 帯下、皮膚のかゆみ、急性腸炎のある女性に適しています。また、癌、急性胃腸炎、食欲不振のある人にも適しています。 2. 腹部膨満のある人には適していません。 |
推薦する
唐辛子の種を蒔くのに最適な時期はいつですか?
ピーマンの種まき時期唐辛子の実生期間は約半年です。 2月から3月の早春に植えるのが最適です。 4月以...
ダブルフライケールを作る手順
ケールにはさまざまな調理方法があります。ここでは、ダブルフライケールの調理方法をご紹介します。煮込み...
エンレイソウの効能と機能
大輪のエンレイソウは、別名「頭上の珠」とも呼ばれ、北アメリカ原産の特別な花植物です。この植物は涼しく...
ミラノ花肥料の作り方と使い方
ミラノの花に適した肥料ミラノの花によく使われる肥料は、複合肥料と、ピーナッツ粕肥料や菜種粕肥料などの...
松の実粥の効能
松の実粥にはどんな効能がありますか？この知識を理解していない友人はまだたくさんいると思います。お話し...
スパイシーなナスを作る手順
今日はナスを醤油で調理するいくつかの方法を紹介します。ぜひご覧ください。ソース風味のナスの作り方1：...
世界で最も美味しい果物トップ10
果物を食べるのが好きな人はたくさんいますが、果物にはリンゴ、バナナ、イチゴ、マンゴーなどが含まれるこ...
麦芽糖を食べることの利点 麦芽糖を上手に食べる方法
麦芽糖は多くの人が好んで食べる食品です。とても甘く、人体に有益なさまざまな栄養素が含まれており、エネ...
5月に植えるのに適した作物は何ですか? 5月に植えるのに適した作物は何ですか?
5月の気候は比較的暖かく、農作物の生育に非常に適しています。植える前に、土地に肥料を与える必要があ...
キャベツの植え付け時期と植え方
キャベツの植え付け時期キャベツは一般的に毎年春と秋に植えられます。この 2 つの期間の気温は比較的高...
おいしい湯葉の作り方
豆腐シートは伝統的な中国の珍味です。豆腐シートは豆の風味が豊かで、非常に滑らかな食感があります。その...
ネナシカズラ粥の効能
ネナシカズラ粥の効果についてどれくらいご存知ですか？まだよくわからないという方は、以下の紹介文をご覧...
芳香椿は日陰と日光のどちらを好みますか?
芳香椿は日陰と日光のどちらを好みますか?香りのよいツバキは育てるのがとても簡単です。一般的な観賞用の...
幸運の木にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?どのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか？
幸運の木にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?金のなる木を世話するときは、水をやりすぎな...
牛カルビ粥の材料と手順
牛スペアリブはスーパーマーケットや野菜市場でよく見かけます。私たちは通常、牛スペアリブを使ってスープ...