インゲンの栄養価と食用効果
|
インゲンはインゲン豆とも呼ばれ、多くの人が好んで食べます。その栄養価について学びましょう。 さやいんげん豆の紹介インゲンは、マメ科の一年生ツル性草本植物レンズ豆の種子です。人々の食卓で最もよく見られる野菜の一つです。 インゲンの栄養価タンパク質や各種アミノ酸が豊富で、定期的に摂取すると脾臓や胃が強化され、食欲が増進されます。夏にインゲンを多く食べると、熱を和らげ、口の中を浄化するのに役立ちます。インゲンの種子は、がん患者のリンパ球を活性化し、免疫抗体を生成します。免疫抗体は、がん細胞に対して非常に特異的な損傷および阻害効果、つまり抗腫瘍効果を持ちます。 インゲン豆を食べることによる効果インゲン豆は甘くてマイルドで、ほんのり温かい性質があり、脾臓と胃の経絡に入ります。 乾燥しすぎずに湿気を取り除き、脂っこくなく脾臓を強くすることができるため、脾虚や湿気の治療によく使われる製品です。内臓の調和を図り、心を落ち着かせ、気を補い、脾臓を強化し、熱と湿気を取り除き、利尿を促進し、腫れを軽減する効果があります。主に脾虚湿潤、食欲不振軟便、湿濁、婦人帯下過多などの症状に用いられます。また、夏暑湿潤中枢障害、嘔吐、下痢、けいれんなどの症状にも用いられます。インゲンは人に適している一般の人が食べることができます。 1. 帯下、皮膚のかゆみ、急性腸炎のある女性に適しています。また、癌、急性胃腸炎、食欲不振のある人にも適しています。 2. 腹部膨満のある人には適していません。 |
推薦する
ポプラの生育環境条件と特徴
ポプラの生育環境条件と要件ポプラの木は一般に北西部でよく見られます。非常に粘り強い生命力と深い根を持...
セダムの葉がアルカリ性の場合の対処法（鉢植えのセダムに白カビが生える原因）
セダムがアルカリ性になる主な理由は、光、水やり、土壌、施肥などの要因によるものです。セダムは湿度の高...
チャイブを収穫するのに最適な時期はいつですか?種まきから収穫までどのくらい時間がかかりますか？
苗を植えた年にネギを収穫するのは適していません。 2年目からは春から初夏にかけて、ネギの収穫は3～4...
カルシウム果樹が実を結ぶまでには何年かかりますか？
カルシウム果樹は数年前から植えられており、成果を上げている。カルシウム果樹は、日光が十分に当たる暖か...
キンカン精油の効能と機能 キンカン精油の薬効
キンカン精油は、キンカンの果実の皮から抽出した植物エキスです。ビタミンCと芳香物質を多く含み、栄養価...
アジサイは地植えできますか？
アジサイは地植えできますか？アジサイは地植えも可能です。一般的には地植えの方が適しており、屋外の空気...
黒ポルチーニの効能と機能 黒ポルチーニを食べることの利点
黒ポルチーニは栄養価の高い食用キノコです。主にマソン松や油茶の森に生育し、主に夏に収穫されます。外側...
吊り竹梅の栽培方法と注意点とは
竹梅の紹介垂竹梅はツユクサ科に属します。根茎は比較的弱く、花弁はピンク色で、開花期は毎年6月から8月...
カランコエの栽培方法や注意点は何ですか？
カランコエの生育習性カランコエはアフリカ原産で、短日植物です。暖かく、湿気があり、日当たりの良い環境...
シダの植え方とは？シダの植え方に関するチュートリアル
馬蹄シダは薬用としても食用としても使える野生植物で、食用効果と薬効が非常に優れています。また、庭や中...
塩魚粥の作り方
塩辛粥の作り方については、皆さんも昔から聞いたことがあると思います。以下に簡単にまとめてみました。塩...
花市場で買った多肉植物はなぜ生かせないのでしょうか（多肉植物は生かしにくいのでしょうか）？
購入した多肉植物を生かし続けるのはなぜ難しいのでしょうか?最近は、花市場で花を買う人が増えています。...
餡入りビワ
ビワは美味しい果物だということは誰もが知っていますが、ビワを餡子の材料として使うことはできますか？さ...
妖精の木を育てる方法と注意点
妖精の木の成長習性妖精の木は暖かくて湿度の高い気候と半日陰の生育環境を好みます。直射日光には耐えられ...
新鮮なオレンジの皮の効能と機能
家でオレンジを食べるとき、母はいつもオレンジの皮は捨てないで、使い道がたくさんあるからと言って言いま...