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白菜:白菜を干し豆腐と一緒に煮たものを食べたことがありますか?持っていない友達は、以下の紹介文をご覧ください。 白菜と豆腐の材料新鮮なイカ 200 グラム、豆腐 150 グラム、白菜 300 グラム、ニンニク 15 グラム (皮をむいてつぶしたもの)、生姜スライス 15 グラム、ネギの房 15 グラム、アワビのみじん切り 30 グラム (水に浸したもの)、塩、コショウ、チキンブロス、ピーナッツオイルを適量。 白菜と豆腐と豆腐の作り方新鮮なイカを洗って輪切りにして置いておきます。白菜を洗って切り分けて置いておきます。フライパンに油を入れ、つぶしたニンニクとショウガのスライスを炒め、適量のチキンスープと刻んだアワビを加えて沸騰させます。次に白菜を加えて沸騰させ、イカの輪切りと豆腐を加えて塩とコショウで味付けし、中火で材料に火が通るまで調理します。 上記の説明を読んだ後、この料理の作り方がわかりましたか? それでもやり方が分からない場合は、上記の知識を何度か勉強してみると問題はなくなると思います。 |
>>: キャベツと豆腐を一緒に調理する方法、栄養素は何ですか
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