ほうれん草とエノキ茸のサラダの作り方

ほうれん草とエノキ茸のサラダの作り方

ほうれん草は家庭でよく食べる野菜ですが、えのき茸もよく見かけます。みなさんは冷やしほうれん草とえのき茸を使った料理を作ったことがありますか?冷製ほうれん草とエノキ茸のサラダの作り方の手順と写真をご存知ですか?知らなくても大丈夫です。今日は冷たいほうれん草とエノキ茸のサラダの作り方をご紹介します。手順を見ながらこの料理の作り方を学びましょう。

ほうれん草とエノキ茸のサラダの作り方

ほうれん草とエノキ茸のサラダの作り方

1. 原材料

ほうれん草とエノキ茸のサラダの作り方

メインの材料はエノキダケとほうれん草です。野菜を選ぶときは、柔らかくて新鮮なものを選ぶと、料理がより美味しくなります。

2. 調味料

冷たい料理の味付けはとても重要で、調味料を使って誰もが好む味を作ることが肝心です。今日作った料理の調味料は、ごま油、ごま、塩、米酢、粉唐辛子で、とても美味しい味でした。

3. 手順

ほうれん草とエノキ茸のサラダの作り方

水が沸騰したら、ほうれん草とエノキ茸を別々に茹で、水から取り出して切り分けます。ボウルに入れて、上記の調味料を加え、お好みに応じて適量加え、よく混ぜたらお召し上がりください。

<<:  おいしいナスの煮込みの作り方

>>:  エゾウコギの治療効果

推薦する

アワビの実の栄養価と効能

アワビの実はナッツ食品の一種で、ブラジルで生産されています。我が国では、ブラジルナッツまたはブラジル...

ネギとナマコのお粥の材料と作り方

ナマコの効能と機能は高麗人参と非常に似ていることから、ナマコにちなんで名付けられました。本日おすすめ...

アミガサタケの食べ方 アミガサタケの食べ方

アミガサタケは、人間が食べることも薬として使うこともできる野生の菌類です。定期的に摂取すると、体力が...

緑の果物の薬効

グリーンフルーツはオリーブとも呼ばれ、油分が多く含まれており、オリーブオイルとして抽出して人間が食べ...

桑の効能と機能

桑の実は桑の木の果実で、民間では桑の実とも呼ばれています。肉厚で甘い味の一般的な果物です。この果物は...

ゴールデンエッジタイガーピランサスの上手な育て方と室内での育て方

ゴールデンエッジタイガーピリオーキッドを元気に健康に育てたい場合は、メンテナンスと管理をしっかり行い...

キキョウを播種するのに最適な時期はいつですか?

キキョウの播種時期キキョウはキキョウ科の多年草です。主に種子を通じて繁殖し、広がります。通常、種をま...

藤の木の剪定方法

藤の木を剪定する時期藤の木は夏でも冬でも剪定できます。夏の剪定は通常毎年 7 月に行われますが、冬の...

藤に最適な肥料は何ですか?

藤の施肥時期生育期には半月に1回、薄めた肥料を藤に施し、7月と8月は施肥を中止します。 9月も施肥を...

ライチの種類と品種

ライチは美味しいですが、ライチにはどんな種類があるのか​​ご存知ですか?ここでは、編集部がライチの主...

リンゴは下痢を止めることができますか?下痢を止めるためにリンゴを食べる方法

リンゴは一年中食べられるとても一般的な果物です。栄養が豊富で健康にとても良いです。リンゴは下痢を止め...

豆乳は花に水をやるときに良いですか?豆乳は花の水やりに使えますか?どんな花に水をあげることができますか?

朝に豆乳を飲む習慣がある人は多いと思いますが、たまに余ってしまったときはそのまま捨てずに。水を加えて...

高温での栽培に適した野菜は何ですか?

高温での栽培に適した野菜は何ですか?気温の高い季節は、耐暑性、耐風性、耐雨性を備えた野菜の栽培に適し...

フランスのジャスミン栽培方法と注意点

フレンチジャスミンは比較的育てやすいです。通気性のよい緩い土壌でもよく育ちます。土壌が固まりすぎると...

ココナッツウォーターを飲みすぎた場合の対処法

濃厚なココナッツに水が多すぎる判断:豊かなココヤシに水をやりすぎると根が腐ってしまうので、適度に水や...