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日常生活において、きゅうりを食べることは、体のバランスを調整する役割を果たします。きゅうりには貴重な栄養素が豊富に含まれており、多くの主婦がボリュームのある夕食を作るために使用しています。では、きゅうりの効果と機能は何でしょうか?多くの人が知りたいと思うのは、知れば知るほど身体の健康に良いし、知識も深まるからです。それでは、そのことについてお話ししましょう。 キュウリに関する知識の普及キュウリはつる植物です。キュウリやキングキュウリとも呼ばれます。私の意見では、キュウリと呼ばれています。キュウリの重さは約100〜500グラムで、水分が豊富です。根は比較的浅く、再生能力は平均的です。植えるときは、水を多く含む土壌に植えることを忘れないでください。 キュウリの栄養価1. ビタミンEが豊富に含まれており、寿命を延ばし、老化防止にも役立ちます。高齢者は適度に摂取できます。 2. キュウリには果糖が含まれていますが、果糖は糖代謝に関与しないため、多くの糖尿病患者は治療効果を得るためにキュウリを食べることを選択できます。 3. 含まれるアラニン、アルギニン、グルタミンは、肝臓病患者、特にアルコール性肝硬変患者に一定の補助治療効果をもたらします。 4. キュウリは体重を減らし、体を強くし、健康を増進するのに役立ちます。セルロースは腸内の腐敗物質を排除し、コレステロールを下げるのに役立ちます。キュウリの効能1. 美容効果があります。きゅうりをスライスして顔に貼るとニキビが取れます。顔の皮膚を滑らかにすることもできます。肌に塗って作ったきゅうりジュースには、保湿効果とシワを滑らかにする効果があります。美容を愛する女性同胞はぜひ試してみてください。 2. 糖尿病患者の血糖値を下げることができます。 3. キュウリを食べるとアルコール中毒を予防でき、アルコール性肝硬変患者に一定の補助治療効果があります。 |
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