アボカドオートミールの作り方

アボカドオートミールの作り方

実は、アボカドオートミール643粥の作り方はとても簡単です。以下では詳しく紹介しません。一緒にこの粥の知識を学びましょう。

アボカドオートミール

私はアボカド(別名アリゲーターペア)が大好きなので、生でもおいしく食べられます。おそらく私が一番気に入っているのは、皮をむいた後のアボカドの緑色です。特に本物らしくて魅力的です。そして、あの油っぽくてつるつるした感じは、

それはどんな果物や野菜とも比べものになりません。私が初めてアボカドを食べたのはスイスだったことを覚えています。濃い緑色で光沢のあるアボカドを見て、ワクワクしながら1個買って帰りました。当時、私は料理があまり得意ではなかったので、家に帰ってキッチンに立つと、アボカドの皮をむいて一口かじりました。アボカド自体には味がありません。おそらく人々はアボカドを果物として食べていると思っていたので、とてもがっかりして残ったアボカドを捨ててしまったのでしょう。次にアボカドを食べたのはアメリカで、料理本をたくさん読んだので、アボカドの食べ方をよく知っていました。今では、そのまま食べるのが好きです。私はオートミールが好きです。特に、食事として食べられるくらい、とろみがあって粘り気のあるオートミールが好きです。子どもの頃、母の得意料理の一つはオートミール粥でした。牛乳で煮たとてもとろみのある粥です。それ以来、私はオートミール粥にコンプレックスを抱いているようです。食べ物に対する好みが同じなのは遺伝なのかもしれません。私の祖母と母はどちらもコレステロール値が高く、私は痩せていてベジタリアンですが、それでもコレステロール値から逃れることはできません。家族の女性は皆、コレステロールを下げるのに役立つオートミールを食べるのが大好きです。しかし、誰もが粘着性のあるオートミールスタイルを受け入れられるわけではなく、通常、自宅で朝食に食べるときにこれほど極端なことはしないでしょう。

アボカドオートミールの材料

インスタントオートミール0.25カップ、豆乳1カップ、アボカド0.25個

アボカドオートミールの作り方

1. オートミール、豆乳、または牛乳を大きなボウルに入れ、電子レンジで 2 ~ 4 分加熱します (具体的な時間はお好みによって異なります)。

2. アボカドの皮をむき、小さな角切りにしてオートミールの入ったボウルに入れ、電子レンジで30秒ほど加熱します。

<<:  新鮮で香り豊かな魚の頭粥の作り方

>>:  ヤムイモとカボチャのお粥の作り方

推薦する

中国の常緑樹は水が好きですか、それとも干ばつが好きですか?

中国の常緑樹は湿気を好みますか、それとも干ばつを好みますか?中国常緑樹は水を好む植物で、生育期には大...

イチジクと赤身肉のお粥の作り方

みなさんはイチジクと赤身肉のお粥を食べたことがありますか?このお粥の作り方を学びましょう。イチジクと...

ブラックベリーの種を保存するにはどうすればいいですか?自分で種を集める方法

ブラックベリーの種を保存する方法ブラックベリーはラズベリー、デューベリーなどとも呼ばれます。この植物...

サンザシ粥の材料と作り方

サンザシ粥の作り方はいろいろあります。今日はサンザシケーキを使ったサンザシ粥をおすすめします。サンザ...

ゼラニウムの水やり方法

ゼラニウムの水やりのポイントゼラニウムは、アジサイ、ワックスレッド、ワックスレッド、デイロットレッド...

調理した塩漬けアヒルの卵の保存期間

私たちは、ゆでた塩漬けのアヒルの卵をとても好んで食べます。新鮮なアヒルの卵を漬けて塩漬けのアヒルの卵...

パゴダ野菜と粉末高麗人参の違い。パゴダ野菜を食べることの利点

エンジュ野菜と人参はどちらも食用で健康に良い食材であり、どちらも植物の根です。見た目は非常に似ていま...

ニベを味噌で調理する方法

黄ニベを発酵黒豆と一緒に調理する方法は?多くの友人がこの知識を知らないと思うので、以下に説明します。...

写真付きバーベキューポークの作り方

チャーシューといえば、まず思い浮かぶのはチャーシューまんでしょう。チャーシューは有名な広東料理です。...

観音竹にビールを注いでもいいですか?

観音竹にビールを注いでも大丈夫ですか?一般的に、観音竹にはビールで水をあげることができます。観音竹に...

アロエベラの用途は何ですか?

アロエベラはアミノ酸やビタミンが豊富に含まれた栄養豊富な植物です。アロエベラには豊富な効能があり、解...

梨と一緒に食べられないものは何ですか?

梨はバラ科に属します。熟した梨の皮は黄金色で、果肉は柔らかくジューシーです。人々はよく、風邪や咳の症...

内モンゴル牛乳の長所と短所

内モンゴルを訪れる人々は、豊かなミルクの香り、魅力的な味、そして極めて高い栄養価を持つ地元特産のミル...

米のとぎ汁で水やりできる花は何ですか?米ぬか水を花に最も効果的に使うにはどうすればいいでしょうか?

花の水やりにおける米ぬかの役割米水にはぬかや砕けた米が少なく、花の成長に有益なリン、窒素、その他の微...

菊の剪定方法と剪定に最適な月はいつですか?

菊の剪定時期キクは成長サイクル全体を通じて 3 回の剪定を行う必要があります。最初の剪定は、菊の苗が...