タロイモのオートミール粥

タロイモのオートミール粥の作り方を知らない友人はまだたくさんいると思います。以下で紹介させてください。

タロイモのオートミール粥

タロイモオートミール粥の材料

材料

ビンロウとタロイモのオートミール

新鮮な牛乳

タロイモのオートミール粥の作り方

1.まず、大きめの里芋を適量水に入れて、箸が入るくらいまで茹でます。

2. オートミールをきれいな水にしばらく（約1分）浸し、水を捨てて牛乳を加えます。

3. オートミルクの混合物を小さな炊飯器（またはフライパン）に入れて弱火で煮ます。

4. オートミルクが沸騰する前に、タロイモを小さな立方体に切り、オートミルクに加えます。

5. 火を止めて、少し沸騰したら出来上がりです。

ヒント

あまり長く煮すぎないでください。

沸騰させた牛乳は香りがよい

小さな里芋でもOK

里芋は性質が中性で、味は甘くて辛く、わずかに毒性があります。脾臓と胃に効き、中気を調整し、痰を解消し、結節を分散させます。食欲不振、疲労感、

タロイモの写真（写真20枚）は、潰瘍、結核、慢性下痢、血便、癰などの病気を治療することができます。

里芋に含まれるミネラルの中では、フッ素の含有量が比較的多く、歯をきれいにし、虫歯を予防し、歯を保護する働きがあります。

タロイモにはさまざまな微量元素が含まれており、体の免疫機能を高め、がんの予防や治療のための一般的な薬用主食として使用できます。癌の手術や術後の放射線治療、化学療法、そしてその回復に優れた補助的な役割を果たします。