銀鯉の雑穀粥

http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-191.html" style="font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(60,60,60); padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; margin: 0px; line-height: 25px; padding-right: 0px; background-color: rgb(252,252,252)" target="_blank" title="銀鮒麟粥">銀鮒麟粥 多くの友人が食べたことがあると思いますが、この粥の味はとても美味しいので、一緒に学びましょう。

http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-191.html" style="font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(60,60,60); padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; margin: 0px; line-height: 25px; padding-right: 0px; background-color: rgb(252,252,252)" target="_blank" title="銀鮒のきび粥">銀鮒のきび粥

http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-191.html" style="font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(60,60,60); padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; margin: 0px; line-height: 25px; padding-right: 0px; background-color: rgb(252,252,252)" target="_blank" title="銀鮒麟粥">銀鮒麟粥の知識の紹介

ハクレン雑穀粥の材料：主な材料：生きたハクレン1匹、ヘチマの種10グラム、雑穀100グラム、ネギのみじん切り、生姜スライス、ゴマ油、MSG、上塩適量。

ハクレン粥の特徴：月経を整え、乳汁分泌を促進する効果があります。産後母乳の出が少ない方にも最適です。銀鯉のキビ粥の作り方：1.魚の鱗、えら、内臓を取り除き、洗い、骨を取り除き、スライスしてボウルに入れ、玉ねぎ、生姜、ごま油、塩を加えてよく混ぜ、しばらくマリネし、キビを洗い、ヘチマの種を洗います。

2. 鍋を火にかけ、キビ、ヘチマの実、適量の水を加えて粥を炊きます。粥がほぼ炊けたら、魚の切り身を加えてしばらく煮ます。魚が炊けたらMSGを加えます。

特徴：

肉は柔らかくて美味しくてさっぱりしています。ハクレン（ギンザケ）の栄養分析：

ハクレンには豊富なゼラチンタンパク質が含まれており、ボディビルディングの向上と美肌の効果の両方があり、女性の肌に栄養を与える理想的な食品です。肌荒れ、フケ、髪の乾燥や傷みに効果があり、女性の美容には欠かせない逸品です。中を温め、気を補い、胃を温め、肌に潤いを与える健康食品です。脾胃虚弱、軟便、乾燥肌の人に適しています。脾胃気虚弱による乳不足などの症状にも使えます。

シルバーカープは以下のグループに適しています:

一般の人は食べることができますが、脾臓や胃に熱がある人は食べないでください。また、皮膚のかゆみ、内熱、じんましん、白癬のあ​​る人は食べないようにしてください。

ハクレンの治療効果：

ハクレン（鯉）は味が甘く、性質が温かく、脾臓と胃の経絡に入ります。

脾臓を強化して気を補い、中腹と胃を温め、熱を放散する効果があり、特に冬に摂取するのに適しています。

脾胃虚弱、食欲不振、衰弱・疲労、下痢などの症状に効果があります。また、胃を温め、気を補い、肌に潤いを与え、髪を黒くし、肌に栄養を与える効果もあります。

銀鯉の栄養価、銀鯉の調理完全ガイド、銀鯉を美味しくする方法など、レシピハウスでは様々な銀鯉料理の作り方を専門的に紹介しています。