水に浸したオレンジの皮を飲むことのメリット

冬は毎年オレンジを食べるのに良い時期です。この時期のオレンジは甘酸っぱくて特に美味しいです。しかし、オレンジを食べるときは、皮をむいて中身だけを食べるのが普通です。オレンジの皮を集めて、必要なときに取り出してお茶を入れるのが好きな人もいます。健康維持や病気予防にも効果があると言われていますが、オレンジの皮を水に浸すとどんな効果があるのでしょうか？人体にはどんな効果があるのでしょうか？

水に浸したオレンジの皮を飲むことの効能と機能

1. 消化機能を改善する

水に浸したオレンジの皮を飲むと、香りがよく、人体に豊富な揮発性油を吸収させることができます。この物質は、人体の胃腸に穏やかな刺激効果があります。胃腸の運動を速めるだけでなく、人体の胃腸の消化液の分泌を促進し、胃腸に蓄積されたガスの排出を速めます。特に、人によく起こる腹部膨満、消化不良、食欲不振の緩和に明らかな効果があります。

2. 去痰および咳止め

痰を解消し、咳を和らげることも、水に浸したオレンジの皮を飲むことの重要な効果です。オレンジの皮自体は伝統的な中国の薬用材料であり、薬として使用されてから、気を調整し、痰を解消することが主な効果です。水に浸して飲むことで、この効果を効果的に発揮できます。オレンジの皮を水に浸し、そこに含まれる揮発性油を吸収すると、肺と気管がある程度刺激され、気管が拡張し、痰が薄まり、代謝によって体外に排出され、咳も緩和されます。

オレンジの皮を水に浸す利点

1. 解毒と美容

オレンジの皮を水に浸すと、消化を促進し、人体の新陳代謝を速め、体内の毒素を排出し、体内の毒素が人体の肌に悪影響を与えるのを防ぐことができます。また、オレンジの皮を水に浸して飲むと、豊富なビタミンCを体に吸収させることができ、シミを薄くし、肌のツヤを改善し、肌の弾力性を高め、しわの形成を減らすことができます。定期的に水に浸して飲むと、肌の状態がどんどん良くなります。

2. 心臓血管系を保護する

オレンジの皮を浸した水を飲み続けると、心臓血管系を保護することもできます。オレンジの皮を浸した水に含まれるヘスペリジンは、血圧の上昇を防ぐことができる天然の薬効成分です。その他の微量元素は、人間の心臓に直接作用し、心筋の収縮機能を改善し、血圧と血中脂質を安定させます。オレンジの皮を浸した水を定期的に飲むと、心臓血管の健康を改善し、脳卒中や動脈硬化の発生率を減らすことができます。