ゴールデンキウイフルーツの効能と栄養価

ゴールデンキウイは輸入果物で、キングコングキウイとも呼ばれています。主にニュージーランドで生産されています。国産のキウイよりも大きく、表面が滑らかで、果肉は黄色です。この果物は平らで長い外観、柔らかい果肉、魅力的な味を持っています。ゴールデンキウイは味が良いだけでなく、特に栄養価が高く、食べると健康を維持し、病気を予防することができます。

ゴールデンキウイの効能

1. 心臓血管系を保護する

ゴールデンキウイは人間の心臓血管系を保護することができます。大量の食物繊維と豊富なペクチンが含まれています。これらの物質は血液を浄化し、血液中のコレステロールとトリグリセリドを一掃します。血圧と血中脂質の上昇を防ぎ、血管壁の強度と弾力性を高め、血液循環を促進し、安定した心臓血管機能を維持し、人間に非常に蔓延している動脈硬化症と冠状動脈性心疾患に対する優れた予防効果があります。

2. がんを予防する

ゴールデンキウイフルーツは、グルタチオン含有量が特に高いため、キウイフルーツの中で最も抗がん作用に優れています。また、微量元素のセレンとビタミンCも豊富に含まれています。これらはすべて一定の抗がん作用があり、人体の細胞ががん化するのを防ぎ、人体における発がん物質の生成を抑制します。定期的に摂取すると、がんの発生率を減らし、がんの進行を防ぐことができます。

3.壊血病を予防する

壊血病の予防もゴールデンキウイフルーツの大きな効果です。ゴールデンキウイフルーツにはアスコルビン酸としても知られるビタミンCが大量に含まれています。通常の状況下で人体に吸収されるビタミンCが、通常の代謝時に体が必要とするこの栄養素を満たせない場合、壊血病が発生する可能性があります。ゴールデンキウイフルーツを食べると、大量のビタミンCを吸収できるため、通常の代謝時に体が必要とするビタミンCを満たすことができ、壊血病の発生を減らすことができます。

ゴールデンキウイフルーツの栄養価

ゴールデンキウイフルーツには、多量の炭水化物と豊富な果糖、および人体に有益ないくつかのアミノ酸が含まれています。さらに、ビタミンC、ビタミンB、カロチン、亜鉛、リン、鉄などの微量元素は、ゴールデンキウイフルーツの最も重要な栄養素です。人体のさまざまな栄養素の正常な代謝ニーズを満たし、人体のさまざまな臓器の安定した機能を維持します。定期的に摂取すると、豊富な栄養素を吸収し、体力を高め、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。