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氷砂糖、雪梨、白キクラゲは、非常に優れた滋養強壮食品です。では、氷砂糖、雪梨、白キクラゲの作り方を学びましょう。これらは、美容に非常に良い効果があります。 氷砂糖、雪梨、白キクラゲの作り方1. 氷砂糖、雪梨、シロキクラゲの効果：氷砂糖、雪梨、シロキクラゲは、陰を養い、肺を潤す効果があり、唾液の分泌を促進し、咳を和らげます。氷砂糖、雪梨、シロキクラゲを定期的に食べると、気と血を補うことができます。同時に、氷砂糖、雪梨、白キクラゲは心臓を清め、肺を潤し、皮膚の保湿にも良い効果があります。同時に、氷砂糖、雪梨、白キノコには肺を潤し、肌に栄養を与える効果もあります。水分の生産を促進し、腸を潤す効果があります。氷砂糖、雪梨、白キノコは火を減らし、心を清め、体を強くすることもできます。朝晩、氷砂糖、雪梨、白キノコを一杯飲むと、肌に潤いを与えることができます。良い美容ドリンクです。2. 氷砂糖と雪梨の白キクラゲ煮の作り方。氷砂糖、雪梨、白キクラゲの材料：乾燥白キクラゲ15g、雪梨1個、クコの実適量、氷砂糖80g。 3. 氷砂糖、雪梨、白キクラゲの作り方：まず材料を準備しますが、白キクラゲは事前に水に浸してから細かく裂いておきます。次に雪梨を切り、白キクラゲを最初に鍋に入れ、適量の冷水を加え、強火で沸騰させ、弱火で30分間煮込み、最後に氷砂糖を加えます。 砂糖が溶けるまで10分ほど煮ます。次に梨を入れて15分煮込みます。クコの実を加えてさらに5分煮込み、火を止めます。栄養たっぷりの氷砂糖梨と白キクラゲの鍋の出来上がりです。 |
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