ドリアンの栄養価と効能

ドリアンは、そのユニークな栄養価と特別な味のため、近年友人たちの間でますます人気が高まっています。ドリアンの味が好きな人であろうとなかろうと、ドリアンの健康効果を否定することはできません。

ドリアンの利点は何ですか?

1. ドリアンは間違いなくデンプン含有量の高い果物です。多くの果物にはデンプンが含まれていませんが、ドリアンには 10% のデンプンと 10% の糖分が含まれています。さらに、人体に必要なタンパク質、ビタミン、さまざまなミネラルも含まれています。したがって、ドリアンは空腹を満たすだけでなく、免疫システムを強化することもできます。

2. ドリアンは月経困難症の治療に効果があります。多くの女性が月経困難症に悩まされており、そのほとんどは冷え性も抱えています。ドリアンは数少ない温かい果物の1つです。たとえば、私たちがよく食べるオレンジやリンゴは陰です。ドリアンを食べると、月経困難症やその他の痛みを効果的に緩和できます。

3. ドリアンは便秘の治療に効果的です。ドリアンには大量の食物繊維が含まれています。これらの食物繊維やその他の微量元素は、消化器系の消化を促進し、内分泌系の正常な機能を維持します。胃腸の改善に大きな効果があると言え、胃の弱い友人にとっては第一選択です。