アガベの効能と機能

「艽菜」という名前は聞き慣れない名前で、この名前を見ても何のことかわからない人も多いのではないでしょうか？実は、誰もがよく知っている青菜で、別名ニラとも呼ばれています。爽やかでスパイシーな味わいの健康食材です。陽を育てる草とも呼ばれています。食べると豊富な栄養素を吸収できるだけでなく、腸に潤いを与えて排便を促進し、腎臓に栄養を与えて陽を強化することもできます。以下はこの野菜の効能を詳しく紹介します。興味のある方はぜひご覧ください。

アガベの効能と機能

1. 腸を潤し、排便を促す

アマランサスは腸を潤滑する食品です。人体の腸に大きな刺激を与え、腸内での便の生成と排泄を促進します。また、含まれる食物繊維も水分を吸収して人体の腸内で膨張し、排便時間を短縮します。そのため、腸を潤滑し、排便を促進し、腸をきれいにして解毒する上で重要な役割を果たすこの野菜は、よく食べられています。

2. がんを予防する

アマランサスは野菜の中で最も優れた抗がん作用を持っています。また、人体の細胞ががん化するのを防ぐことができるさまざまな天然の抗がん成分も含まれています。さらに、この野菜を食べた後に吸収されたセルロースは、体内での発がん物質の形成を防ぎ、体内での発がん物質の代謝を促進することもできます。アマランサスにはリグニンとカロチンも豊富に含まれており、人間の上皮細胞の活動を高め、体の抗がん能力を向上させることができます。

3. 心臓血管系を保護する

心臓血管系を保護することも、ツルドクダミの重要な役割です。ツルドクダミに含まれる揮発性油、硫黄化合物、食物繊維などの栄養素は、人体に吸収された後、直接人体の心臓に作用し、血管を拡張し、血液を浄化し、血中脂質と血圧の上昇を防ぎます。また、人体の血管の強度と弾力性を高め、動脈硬化症や冠状動脈性心疾患の発生率を低下させます。

4. 血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、腫れを抑え、痛みを和らげます。

中国産アガベは人間が食べることができるだけでなく、砕いて外用することもできます。特に、打撲、怪我、腫れ、痛みがあるときは、新鮮な中国産アガベを砕いてペースト状にし、怪我をした部分に外用すると、腫れ、痛み、打撲をできるだけ早く和らげることができます。アトラクチロードには収斂作用と止血作用もあります。外傷や出血、血を吐いたり吐いたりするときに、アトラクチロードを適時に服用すると、止血にも一定の効果があります。