サンザシジンジャースープの効果と作り方

サンザシジンジャースープは多くの女性に好まれています。ほんのりスパイシーで甘酸っぱくてさっぱりとした味わいです。熱いうちに飲むと特に心地よく感じられます。サンザシの生姜スープは、味が魅力的なだけでなく、人体のさまざまな不快な症状を和らげ、体の健康レベルを向上させることができます。また、作り方も複雑ではありません。今からこの知識について学びましょう。

サンザシジンジャースープの効果

1. 暖かく保つ

サンザシのショウガスープは寒い冬に飲むのに最適です。このショウガスープには天然のジンゲロールが含まれており、血液の循環を促進し、血流を速めることができます。飲んだ後、体内の寒毒を排出できるだけでなく、体の寒さに対する抵抗力も向上し、人々の寒さに対する恐怖や手足の冷えの症状を素早く緩和できます。

2. 月経困難症の緩和

サンザシとショウガのスープは、女性が飲むのに最適です。ショウガは風邪を治し、黒砂糖とサンザシはどちらも血液循環を促進し、子宮を温め、痛みを和らげる重要な役割を果たします。女性は月経前にサンザシとショウガのスープを飲むことで月経困難症を効果的に緩和でき、下腹部の膨張や腰痛などの悪影響の発生を減らすこともできます。

3. 胃を温めて消化を助ける

サンザシショウガスープは胃を温め、消化を助けます。性質が穏やかで、ある程度の酸性成分が含まれています。胃酸の分泌を促進し、胃の消化能力を高めます。人間の胃の風邪や消化不良などの悪影響に対して、一定の予防効果があります。

4. 風邪を予防する

冬にサンザシとショウガのスープを多く飲むと、風邪を効果的に予防できます。サンザシとショウガのスープには、特定の抗炎症、殺菌、抗ウイルス成分が含まれており、インフルエンザウイルスが人体に与える害を効果的に減らすことができます。特にインフルエンザの発生率が高い季節には、サンザシとショウガのスープを多く飲むと、この病気の発生を効果的に減らすことができます。

手順

おいしいサンザシジンジャースープを自宅で作りたい場合は、サンザシ15グラム、生姜20グラム、黒砂糖20グラムを用意します。生姜をスライスに切り、サンザシをきれいな水で洗い、黒砂糖と水と一緒に鍋に入れて沸騰させます。沸騰したら取り出して、熱いうちに飲みます。1日1〜2回飲むことができます。