風邪や咳のときにはどんな果物や食べ物を食べたほうがいいですか?

通常、咳が出ると薬を飲むことになりますが、実は、毎日の栄養補助食品を摂取することで肺熱の問題を改善することができます。風邪や咳のときに食べるべき果物や食べ物をご紹介します。

風邪や咳のときにはどんな果物や食べ物を食べたほうがいいですか?

1.風邪や咳に効く果物 - 梨

梨は咳を和らげ、痰を減らす効果があり、喉の乾燥や喉の酸素補給に役立ちます。梨は肺熱と呼吸の色を改善し、唾液の分泌を促進し、夏には喉の渇きを癒します。

2.風邪や咳に効く果物 - イチゴ

イチゴは清涼感のある果物で、その酸味は咳や痰を鎮め、肺の熱を清め、夏の暑さを和らげる効果があります。イチゴの最大の利点は、風邪を改善し、皮膚のメラニン沈着を減らすことができることです。

3.風邪や咳に効く果物 - オレンジ

オレンジは唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す効果があり、咳を和らげ、痰を減らすのに非常に効果的です。

4.風邪や咳に効く果物 - スズキ

スズキは脾臓と胃を強化し、痰を減らすのに非常に効果的です。スズキは温性があり、筋肉や骨に栄養を与えるのに最適です。スズキのえらは平らで、痰を解消し、咳を和らげる効果があります。

5.風邪や咳に効く果物 - トレメラ

シロキクラゲは、肺を潤し、咳を和らげるのに特に効果的な食品の 1 つです。シロキクラゲを多く食べると、口や舌の乾燥の問題を改善するのに役立ちます。シロキクラゲをユリやナツメと一緒に食べると、顔を美しくすることもできます。

6.風邪や咳に効く果物はザクロ

ザクロは肺をきれいにし、咳を和らげ、唾液の分泌を促進します。ザクロジュースを飲むと、さらに効果があります。

7.風邪や咳に効く果物は？サトウキビ

サトウキビは熱を消し、肌に栄養を与えます。また、肺熱を改善し、同時に高熱を和らげる効果もあります。

8.風邪や咳に効く果物 - ユリ

秋は乾燥がひどく、肺熱や咳が出やすくなります。ユリは結核や気管支疾患の人に適しています。

9.風邪や咳に効く果物は？ブドウ

夏は、エアコンの効いた室内と屋外の温度差により、風邪や咳をひきやすくなります。ブドウは肺に栄養を与え、潤いを与えます。

10.風邪や咳に効く果物は？大根

大根は肺を潤し、痰を減らし、肺熱や咳の治療に効果的です。大根は栄養補給のためにスープにすることができます。