キノコチキンスープは、特に滋養効果に優れたスープです。気血を補い、脾臓と胃を調整し、人体にさまざまな有益な栄養素を提供します。しかし、キノコチキンスープはどのように作ればよいのでしょうか?知りたい方は、私が紹介したマッシュルームチキンスープの完全レシピをぜひ見てください。 マッシュルームチキンスープのレシピマッシュルームチキンスープのレシピ1 1. キノコチキンスープを作るときは、新鮮な鶏もも肉2本と、椎茸、ナツメ、クコの実を適量用意します。また、塩、玉ねぎ、生姜などの調味料も適量用意する必要があります。 2. 調理する前に、鶏もも肉を洗い、沸騰したお湯で茹でます。キノコはあらかじめ水に浸して洗い、ナツメとクコの実はぬるま湯に10分ほど浸しておきます。 3. 鶏もも肉を鍋に入れ、水、ネギ、生姜を加えて沸騰させます。次に、キノコ、ナツメ、クコの実を加えます。肉が柔らかくなるまで弱火で煮て、塩を加えて味を整えます。よく混ぜたら火を止め、冷めたら食べられます。 マッシュルームチキンスープのレシピ2 1. キノコチキンスープを作るときは、良質の地元産の鶏肉と新鮮なキノコ150グラムを選び、少量のナツメ、生姜、ネギを用意します。 2. 地鶏をきれいに洗って切り分け、沸騰したお湯に入れて血抜きをし、置いておきます。キノコをきれいな水に30分ほど浸し、取り出して細かく裂きます。 3. 鍋に鶏肉とキノコを入れ、生姜、ネギ、ナツメを加え、適量の水を加えて一緒に煮込みます。肉がすべて調理され、スープが白っぽくなったら、少量の食塩を加えます。よく混ぜた後、少量のMSGを加えて風味を高めれば、自家製キノコチキンスープの完成です。 |
>>: ピーマンとチャイブのピクルスの作り方 ピーマンとチャイブのピクルスの材料と手順
蜂蜜は高齢者用のミルクとも言われ、ブドウ糖と果糖が直接吸収され、高齢者や体の弱い人にとって栄養価、食...
ネギはよく食べられる緑の野菜です。栄養価が高く、味も美味しいです。しかし、ネギを購入しても、食べてか...
大根はさまざまな料理に使われ、お粥にも一定の役割を果たします。作り方は簡単です。朝、大根粥を豪華な朝...
グリーンアイビーは、直立するために木の幹に頼る必要があるつる植物です。グリーンアイビーは水でも栽培で...
黒米、百合、ヤムイモのお粥は、多くの人が好む健康維持のお粥です。血液を補給するだけでなく、脾臓と胃を...
健康に気を遣う人の多くは、夜寝る前に赤ワインを飲むのが好きです。これは健康維持に非常に有益であり、肌...
トマトはトマトとも呼ばれ、鮮やかな赤色で、甘酸っぱい味がして、栄養価が非常に高い野菜です。野菜として...
私たちは日常生活でトウモロコシをよく食べていると思います。トウモロコシは私たちの生活で最も一般的な全...
白菜は緑野菜や菜種とも呼ばれ、生活の中で最も一般的な緑野菜です。人々はよく食べますが、白菜を食べると...
導入アイシングラスは魚の浮袋(補助呼吸器官)を乾燥させたものです。ゼラチン質が豊富なのでアイシングラ...
大豆の芽は私たちの日常生活にとてもよく見られます。栄養が豊富で、利尿作用を促進し、腫れを軽減し、豊富...
中国は56の民族からなる大国で、民族によって食習慣が異なります。イスラム教徒の回族には豚肉を食べない...
ナズナは、生命を守る草、腸を浄化する草、米菜、清明草などとも呼ばれています。それでは、ナズナの効果と...
シソの葉は、天然の香りを持つ植物の葉です。シソという植物から採取されます。採取後は、薬や健康食品とし...
モロコシ米は私たちの生活によく見られる穀物の一つです。モロコシという植物の種子を加工して得られる食材...