ウコンパウダーとターメリックパウダーの違いとウコンパウダーの効能

ターメリックパウダーとターメリックパウダーはどちらも日常生活でよく使われるスパイスで、どちらも黄色い粉末です。では、この2つの成分には何か違いがあるのでしょうか?今日はこの知識についてお話しするとともに、ターメリックパウダーの効果と、定期的にターメリックパウダーを食べることの利点についてもお知らせします。

ターメリックパウダーとターメリックパウダーの違い

ウコンは自然界ではターメリックとも呼ばれ、どちらもショウガ科の植物であるため、ウコンパウダーとターメリックパウダーに違いはありません。根を採取した後、粉末状に粉砕してウコンパウダーまたはターメリックパウダーとして市販されています。お茶を淹れたり、さまざまな料理に使用したりできます。食品の風味や香りを高め、色付けすることもできます。

ターメリックパウダーの効能

1. 血液循環を促進し、血液の滞りを解消する

ウコン粉末は、血液循環を促進し、瘀血を除去する健康食品成分です。体内の気血循環を速め、人体の瘀血の解消を促進します。女性の気血閉塞による月経困難症や無月経に明らかな治療効果があります。また、外傷により体内に瘀血が発生した場合、適時にウコン粉末を摂取することで、瘀血をできるだけ早く解消することもできます。

2. 経絡をブロック解除する

ウコン粉末は、経絡を浚渫し、人体の気血の循環を促進する健康食品でもあります。体内のリウマチや冷えを解消し、腱や骨の健康を改善します。人体によく起こるリウマチ性骨痛、関節痛、手足のしびれに対して、優れた予防・緩和効果があります。手足のしびれを治療する際には、漢方薬の当帰や芍薬と一緒に使用することで、治療効果がさらに顕著になります。

3. 抗菌・抗炎症作用

抗菌作用と抗炎症作用もウコン粉末の重要な機能の一つです。ウコン粉末に含まれるクルクミンは天然の薬効成分であるため、人体中の敏感な細菌や病原菌に対して特に優れた抑制・除去作用があり、細菌感染による人体の炎症を防ぐことができます。また、ウコン粉末は人体中の皮膚真菌を除去し、皮膚炎の増殖を防ぐこともできます。

以上、ウコン粉と黄ウコン粉の違いを詳しく紹介しました。これらは名前だけで同じものであることを皆さんに知ってもらい、ウコ​​ン粉の効果も皆さんに知ってもらいました。今後、皆さんは必要な時に適時に正しく摂取することで、特に優れた健康効果を発揮することができます。