コールラビ炒めの作り方 コールラビ炒めの作り方

コールラビは杭州ではキャベツと呼ばれています。とてもおいしい食べ物です。それでは、コールラビ炒めの作り方を学びましょう。ホットコールラビの調理方法は何ですか?

コールラビ炒めの作り方 コールラビ炒めの作り方

コールラビには、体内の重要な酸化還元プロセスに関与する物質が含まれており、脳内の酸素含有量を増やし、心をリフレッシュし、疲労を軽減します。解毒効果と腫れを抑える効果があります。コールラビを食べるときは、炒めるのが最適です。これが最良の方法です。

1. コールラビ炒めの材料:コールラビ、乾燥唐辛子、花椒、ニンニク、生姜、油、塩、醤油、酢、花椒、MSGなど。

2. コールラビの調理方法: 1) まずコールラビの葉を剥がし、水で洗い、手でコールラビを細かく裂きます。次に、乾燥した唐辛子を洗って、切り分けます。ニンニクとショウガは皮をむいて洗ってからスライスします。

2) 鍋に少量の油を入れ、コールラビを鍋に注ぎ、コールラビが柔らかくなるまで炒め続け、取り出して置いておきます。

3) 再びコンロを熱し、油を加え、唐辛子のスライス、胡椒の実、ニンニクのスライス、生姜のスライスなどを加え、香りが出るまで強火で炒めます。先ほど揚げたコールラビをフライパンに入れて炒め、調味料を加えて出来上がりです。このコールラビの炒め物は特に美味しいです。

<<:  ほうれん草と卵のスープの材料と手順

>>:  コールラビフライドトマトの作り方

推薦する

乾燥地蓮の種子を保存する方法

乾燥地の蓮の種子の入手方法陸生蓮の学名はナスタチウムで、蓮葉七つ、乾蓮とも呼ばれます。ナスタチウム科...

本物の生姜パウダーと偽物の生姜パウダーの違い

生姜粉は風味を高め、そのまま食べることができる調味料で、風邪を治し、解毒する効果があります。しかし、...

ゴムの木が葉を落としたらどうするか

ゴムの木は美しい観葉植物です。この植物の葉は大きくて厚く、光沢のある革のような形をしています。ほとん...

徳清貢橙は体内の熱を引き起こしますか?徳清貢橙の効能と機能

徳清貢オレンジは「中国一のオレンジ」として知られ、主に中国広東省徳清県で生産されています。この果物は...

レタス

導入レタス(var. ramosa Hort.)は、リーフレタスの一般名で、グースレタス、マークレタ...

雪豚の効能と機能

雪豚は、生活の中で比較的珍しい肉の材料です。野生のヒマラヤマーモットの肉です。この動物は雪豚またはグ...

トゲトゲの芽とは?トゲトゲの芽の作り方は?トゲトゲの芽を美味しくする方法

トゲトゲの芽ってどんなお茶ですか?それでは、トゲトゲしたアッシュスプラウトの調理法を学んで、おいしく...

羅漢竹の剪定方法

羅漢竹の剪定時期ポドカルプスの剪定は、剪定箇所の傷が早く治るように、晴れた日の午前中に行うのが一般的...

栗の効果と働き、栗の食べ方

栗は日常的によく食べられる食材で、栄養価も高く、医療分野でも利用されています。栗はお粥やシチュー、お...

餃子の皮をジューシーに保つ方法と最適な土壌

餃子の皮多肉植物は、ベンケイソウ科エケベリア属の多肉植物です。葉はそれほど厚くありませんが、観賞価値...

梨の皮を水で煮ることの効能と機能

梨を食べるときは、たいてい皮を剥きます。梨の果肉だけを食べると、特においしいと感じます。しかし、梨の...

フライパンにくっつかずに魚を揚げる方法 フライパンにくっつかずに魚を揚げる方法のチュートリアル

魚肉は美味しくて栄養価も高く、人々が人生で好む食材の一つです。魚の使い方は様々ですが、調理法のほとん...

フランフラワーを長持ちさせる方法

プルメリアの生育条件フランフラワーの生育に適した温度は、日中は20~25度、夜間は16度前後に保つ必...

フェンネルの効果と機能

フェンネルは、主婦が日常生活で好んで使う調味料の一つです。煮込み料理や詰め物を作るときなど、調味料と...

魚卵の栄養価と効能、そして魚卵を食べることのメリット

魚卵は栄養価の高い食材で、軟魚卵と硬魚卵に分けられます。軟魚卵は雄魚の精子または精液、硬魚卵は雌魚の...