コールラビ炒めの作り方 コールラビ炒めの作り方

コールラビ炒めの作り方 コールラビ炒めの作り方

コールラビは杭州ではキャベツと呼ばれています。とてもおいしい食べ物です。それでは、コールラビ炒めの作り方を学びましょう。ホットコールラビの調理方法は何ですか?

コールラビ炒めの作り方 コールラビ炒めの作り方

コールラビには、体内の重要な酸化還元プロセスに関与する物質が含まれており、脳内の酸素含有量を増やし、心をリフレッシュし、疲労を軽減します。解毒効果と腫れを抑える効果があります。コールラビを食べるときは、炒めるのが最適です。これが最良の方法です。

1. コールラビ炒めの材料:コールラビ、乾燥唐辛子、花椒、ニンニク、生姜、油、塩、醤油、酢、花椒、MSGなど。

2. コールラビの調理方法: 1) まずコールラビの葉を剥がし、水で洗い、手でコールラビを細かく裂きます。次に、乾燥した唐辛子を洗って、切り分けます。ニンニクとショウガは皮をむいて洗ってからスライスします。

2) 鍋に少量の油を入れ、コールラビを鍋に注ぎ、コールラビが柔らかくなるまで炒め続け、取り出して置いておきます。

3) 再びコンロを熱し、油を加え、唐辛子のスライス、胡椒の実、ニンニクのスライス、生姜のスライスなどを加え、香りが出るまで強火で炒めます。先ほど揚げたコールラビをフライパンに入れて炒め、調味料を加えて出来上がりです。このコールラビの炒め物は特に美味しいです。

<<:  ほうれん草と卵のスープの材料と手順

>>:  コールラビフライドトマトの作り方

推薦する

ネギは風邪を治せるか?風邪を治すネギの食べ方

ネギは風邪を治せますか?この疑問を知りたい人は多く、風邪をひいた後にネギを食べたが、風邪の症状が緩和...

椿の効能と機能

本日ご紹介する椿は、自然に育ち、花も優雅で栄養価も豊富な花です。椿の機能は、観賞価値や食用価値だけで...

本格的な大根の漬物の作り方のステップバイステップのチュートリアル

大根の千切りは、家庭で最もよく使われる漬物です。ご飯やお粥によく合い、栄養も豊富です。では、大根の千...

新鮮なビンロウの実の食べ方

皆さんはテレビでビンロウの実を見たことがあるかもしれません。この果物は全国で見つけることができますが...

西湖牛肉粥の材料と手順

西湖の景色は世界的に有名で、西湖のそばのグルメはぜひ試してみたいものです。その中でも、西湖酢魚と西湖...

空芯菜の栽培方法と栽培技術

空芯菜を食べたことがありますか?育て方をご存知ですか?空芯菜は栄養価の高い野菜です。国内の多くの地域...

おいしい冬カボチャの作り方

冬カボチャは、ノーザン スカッシュまたはインディアン パンプキンとも呼ばれ、ズッキーニによく似たメロ...

フルーツサラダの作り方

誰もが果物を食べるのが大好きですよね?果物屋の前にたくさんの果物が並んでいると、どれを買ったらいいの...

クリビアにアロエベラで水をあげてもよいですか(クリビアに水をあげる正しい方法)

クリビアにアロエベラ水を与えても大丈夫ですか?クリビアは、葉が厚く質感がはっきりしており、開花時の色...

茅蘭を咲かせるための手入れ方法(茅蘭を家庭で育てる方法と注意点)

黒蘭を咲かせるためのお手入れ方法黒蘭を育てたことがある花愛好家なら、その開花期が冬と春であることを知...

カラーリリーにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?

カラーリリーにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?春は成長が旺盛な時期なので、4~5日に...

金魚草の挿し木が根付くまでどのくらい時間がかかりますか?生存率が最も高い月はどれですか?

金魚草の挿し木の発根時期春と秋はChlorophytum comosumの挿し木に最適な季節です。こ...

牡丹を植えるのに最適な土壌は何ですか?鉢植えの牡丹に最適な土は何ですか?

牡丹は、花が大きく色鮮やかで、とても貴重な花です。古来より富と幸運の象徴とされてきました。牡丹は肉質...

タケノコの効能と機能

玉竹は白竹の一種で、竹の子食品の一種です。見た目が白いことからこの名がつきました。この植物は特に生命...

火酒の効能と機能

火酒は伝統的な中国医学療法です。飲用できる酒ではなく、高濃度の酒に火をつけて直接皮膚やツボに塗布して...