コールラビ炒めの作り方 コールラビ炒めの作り方

コールラビ炒めの作り方 コールラビ炒めの作り方

コールラビは杭州ではキャベツと呼ばれています。とてもおいしい食べ物です。それでは、コールラビ炒めの作り方を学びましょう。ホットコールラビの調理方法は何ですか?

コールラビ炒めの作り方 コールラビ炒めの作り方

コールラビには、体内の重要な酸化還元プロセスに関与する物質が含まれており、脳内の酸素含有量を増やし、心をリフレッシュし、疲労を軽減します。解毒効果と腫れを抑える効果があります。コールラビを食べるときは、炒めるのが最適です。これが最良の方法です。

1. コールラビ炒めの材料:コールラビ、乾燥唐辛子、花椒、ニンニク、生姜、油、塩、醤油、酢、花椒、MSGなど。

2. コールラビの調理方法: 1) まずコールラビの葉を剥がし、水で洗い、手でコールラビを細かく裂きます。次に、乾燥した唐辛子を洗って、切り分けます。ニンニクとショウガは皮をむいて洗ってからスライスします。

2) 鍋に少量の油を入れ、コールラビを鍋に注ぎ、コールラビが柔らかくなるまで炒め続け、取り出して置いておきます。

3) 再びコンロを熱し、油を加え、唐辛子のスライス、胡椒の実、ニンニクのスライス、生姜のスライスなどを加え、香りが出るまで強火で炒めます。先ほど揚げたコールラビをフライパンに入れて炒め、調味料を加えて出来上がりです。このコールラビの炒め物は特に美味しいです。

<<:  ほうれん草と卵のスープの材料と手順

>>:  コールラビフライドトマトの作り方

推薦する

病気を予防するためにリンゴを食べる6つの利点リンゴを食べることの利点は何ですか

リンゴは昔から健康的な果物と考えられてきました。栄養価が高く、病気を予防できます。ですから、1 日に...

鶏つくね冬瓜スープの作り方

とっても美味しい夏のスープ、鶏つくねと冬瓜のスープを詳しくご紹介します。鶏つくね冬瓜スープの材料鶏胸...

ビターソーサールートの効果と機能

ビターソーサーはもともとソ連、北朝鮮、日本などに分布していた野生のハーブで、後に中国北部と東部に導入...

紫芋豆乳の栄養価と飲むメリット

豆乳は中国北部の伝統的な朝食で、ほぼすべての家庭で飲まれています。豆乳は、挽いた大豆から作られた液体...

さくらんぼを植えるのに最適な月は何月ですか?

さくらんぼを植える時期さくらんぼは一般的に種まきによって繁殖し、主に春または秋、具体的には2月から3...

自家製ワインの保存期間はどれくらいですか?

自分でワインを造ってみたいと考えたことがある人は多いのではないでしょうか?それで、ワイン造りに成功し...

ビワの皮を素早く剥く方法 ビワの皮むきのスキルとチュートリアル

ビワはとても美味しいのですが、食べる前に毎回ビワの皮を剥かなければなりません。ビワの皮を剥くのはとて...

ショウガタロイモの効能と機能、そしてショウガタロイモのタブー

ショウガタロイモは温暖な気候を好む熱帯植物で、インドや南アメリカの熱帯地域に分布しています。後に中国...

ヤマボウシの栽培方法と注意点とは

日本のベゴニア栽培方法ジャパニーズクラブアップルは、ジャパニーズクラブアップルとも呼ばれ、バラ科に属...

毎日リンゴを食べるとどんなメリットがありますか? 毎日リンゴを食べるとどんなメリットがありますか?

リンゴは人々にとても馴染みのある果物で、一年中市場で見つけることができます。この果物はシャキシャキし...

キャベツの種はどこから来るのでしょうか?

キャベツの種はどこから来るのでしょうか?キャベツの種子は、一般的に 2 つの方法で入手できます。 1...

おいしいソウギョスープの作り方 おいしいソウギョスープの作り方

魚のスープは非常に栄養のあるスープで、草魚は私たちの生活の中で最も一般的な食用魚であるため、人々が魚...

カンタロープメロンの紹介 カンタロープメロンの栄養分析

皆さんはマスクメロンをよく食べると思います。この果物は栄養価が高いです。以下で詳しく紹介します。カン...

スイカの効能と機能

スイカは私たちの日常生活でよく見かけるヘチマです。その実は野菜として食べられ、葉と果実内部の絹糸は薬...

ナスと柿のスープ

柿は美味しい果物だということは誰もが知っていますが、柿を材料として使って美味しいナスと柿のスープを作...