アルテミシア・アルギイの栄養価と食用効果

ヨモギは実は山菜の一種で、柳ヨモギ、葦ヨモギなどとも呼ばれ、鄱陽湖の特産品です。栄養価が高く、ウイルスや害虫、汚染のない緑野菜です。ヨモギはさまざまな食べ方がありますが、最も有名なのはベーコンと一緒に揚げたヨモギです。実は、昔はキヌアは食べられなかったんです。キヌアは豚の餌だったんです。でも、今は美味しいものがたくさんあるからなのか、今まで食べなかったものを食べるようになった人が増えたのか、キヌアが初めて市場に出回ったときは、とても高価な値段で売られていました。アルテミシア・セレンゲンシスの栄養価を見てみましょう。

アルテミシア・アルギイの栄養価と食用効能

1. ゴマは栄養が豊富です。基本的に、食用ゴマ100グラムには、ビタミンC 3.73 mg、ビタミンB 0.28 mg、カロチン4.10 mg、炭水化物などが含まれています。つまり、ゴマは栄養価が非常に豊富です。

2. 豊富な栄養価に加えて、Artemisia selengensis を定期的に摂取すると、リウマチを解消し、脾臓と胃を強化し、痰を解消し、消化を促進し、人体の免疫力を高めることもできます。

3. アルテミシア セレンゲンシスは、天然のスキンケア製品やヘルスケア製品の重要な原料であり、その他の医療および健康上の利点もあります。アルテミシア セレンゲンシスは、多くのスキンケア製品や医薬品に含まれています。

4. ヨモギを定期的に摂取すると、消化を助け、食欲を刺激し、便秘を解消します。ヨモギに含まれる特別な香りの揮発性油は、胃の調子を整え、気を整え、消化を促し、食欲を刺激し、食欲を増進します。含まれる粗繊維は、腸の蠕動運動を助け、排便を促進します。

5. アルテミシア・セレンゲンシスには、さまざまなアミノ酸、脂肪、タンパク質、およびナトリウムやカリウムなどのミネラル塩が豊富に含まれており、体内の水分代謝を調節し、排尿を促進し、浮腫を解消する効果があります。