桜氷粥の効果

桜氷粥の効果と効能をまだ覚えていますか？編集者がみんなをリードして一緒に学習しましょう。

さくらんぼは栄養分が豊富で、気を補い、脾臓と胃を強化し、リウマチを取り除き、「顔色と気質を改善する」効果があります。食欲不振、消化不良、リウマチ、体の痛みに効果があります。さくらんぼやその他の食品を定期的に摂取すると、肌に栄養を与え、肌をバラ色で白くし、しわやシミを取り除くことができます。

一般消費に適しています。

1回5粒（約30グラム）を目安にお召し上がりください。

チェリーには鉄分が多く含まれており、一定量のシアン配糖体も含まれています。食べ過ぎると鉄中毒や水酸化物中毒を引き起こす可能性があります。軽い不快感には、サトウキビジュースを使って熱を取り、解毒することができます。

さくらんぼは性質上、温熱作用があるため、熱不足による発熱や咳がある人は食べないようにしてください。

桜氷粥の効果

チェリーはバラ科のチェリー属に属し、温帯落葉果樹です。さくらんぼは早く熟し、早春の最初の果物として知られています。私の国では、果樹として栽培されているチェリーには、チャイニーズチェリー、スイートチェリー、サワーチェリー、ヘアリーチェリーの 4 種類があります。チェリーレッドは瑪瑙のようで、弾丸のように大きく、真珠のように小さく、水っぽくてキラキラしていて、とても魅力的です。

さくらんぼは色鮮やかなだけでなく、甘くて栄養価も高いです。炭水化物、タンパク質、カルシウム、リン、鉄、さまざまなビタミンが含まれています。特に鉄分含有量は100グラムあたり6～8mgと高く、リンゴ、オレンジ、ナシの20～30倍です。ビタミンA含有量はリンゴ、オレンジ、ブドウの4～5倍です。そのため、さくらんぼを食べるとヘモグロビンの再生を促進し、がんを予防する効果があります。

さくらんぼには薬効もあります。根、枝、葉、芯、新鮮な果実はすべて、さまざまな病気の治療薬として使用できます。特に、ヘモグロビンの再生を促進し、貧血患者に確実に効果があります。 明代の薬剤師、李時珍は『本草綱目』の中で、さくらんぼには気を強め、リウマチを治し、発疹を取り除き、解毒するなど多くの薬効があると記しています。 (チェリーは辛い性質があるため、発熱や咳のある人は食べないでください。チェリーの仁にはシアン配糖体が含まれており、これが加水分解されてシアン化水素を生成します。摂取すると中毒症状を引き起こす可能性があります。)