|
カボチャとトウモロコシのお粥の作り方をご存知ですか?わからない場合は、以下に編集者が用意したコンテンツをご覧ください。 かぼちゃとポレンタのレシピ甘い料理 味 調理 主な工程 20分 所要時間 簡単 調理の難易度 材料 かぼちゃ150g キビ粉80g もちもちコーンの粒100g 1. トウモロコシの粒を冷蔵庫から取り出して解凍し、キビ粉80グラムを加えます。 2. キビ粉と冷水を加えてペースト状にし、かぼちゃを5mmの厚さに切ります。 3. 鍋に水を入れて沸騰させ、かぼちゃとトウモロコシの粒を加えて5分ほど煮ます。 4. 用意しておいたキビの生地を注ぎ、さらに3分間加熱します。 5. ボウルに盛り付けます。 かぼちゃのポレンタの作り方手順/方法: トウモロコシの粒を冷蔵庫から取り出して解凍します。キビ粉 80 グラム。 キビ粉と冷水を加えてペースト状にします。かぼちゃを5mmの厚さに切ります。 鍋に水を入れて沸騰させ、カボチャとトウモロコシの粒を加えて5分ほど煮ます。 用意しておいたキビの生地を注ぎ、さらに3分間調理します。 ボウルに盛り付けます。 詳細な説明 1. 計量した米とコーングリッツを洗い、飲料水800グラムを加えて30分間浸します。 2. お米が浸るのを待っている間に、カボチャの準備をします。スーパーで買ったカボチャの種と皮を取り除き、重さを量って400グラムにします。重さを量ったカボチャの身をさいの目切りにして置いておきます。 3. 30 分後、かぼちゃの角切りを、浸した米とコーンミールと一緒に鍋に入れます。 4. 鍋を圧力鍋(私はMideaの安全圧力鍋を使用しています)に入れて、お粥調理プログラムを選択します。 5. 調理後は、少し冷ましてからお召し上がりください。 |
柿は栄養価が高いです。熟した柿には、糖分15%、タンパク質1.36%、脂肪0.57%のほか、粗繊維、...
ワラビはシダ科に属します。実は、昔からワラビは山菜であり、好んで食べる人はあまりいませんでした。しか...
今日、市場でナスを見つけたのですが、とても安そうだったので買ってみました。今日はナスの調理法をいくつ...
マンゴー種子の発芽方法1. 種子の加工マンゴーの芯に残った果肉をきれいにし、種の日焼けを防ぐために直...
幸運の木を植え替える時期金のなる木は通常、鉢植えで管理され、1~2年ごとに植え替える必要があります。...
果物は人々が毎日食べる食べ物ですが、人生にはさまざまな果物があります。より一般的で人々に馴染みのある...
橋川黄酒は中国の黄酒の代表で、生産地である橋川地域にちなんで名付けられました。この酒のアルコール度数...
紅乳茸は紅乳ポルチーニとも呼ばれ、雲南省の山林で採れる野生の食用キノコです。この食用キノコは見た目が...
より美しく、より長く美しい顔を保ちたいなら、肌の保護だけでなく、内部のコンディショニングにも注意を払...
リンゴクズの栽培方法リンゴクズはクコ科に属します。増殖する場合は、株分けや組織培養によって増殖させる...
以下ではナツメとコスタス根粥の効果について簡単に紹介しますので、お役に立てれば幸いです。ナツメとオー...
サゴの露は、夏に人々が好むデザートの 1 つです。中のサゴは透明で、真っ白で、滑らかで柔らかく、味も...
ウシガエルの肉を食べたことがありますか?高タンパク質、低脂肪、低コレステロールの肉成分で、滋養強壮、...
サトウキビの植え付け時期サトウキビは毎年春か秋に植えるのが一般的ですが、気候が生育に適しているため、...
黒ゴマアーモンド粥は味も良く、作り方もとても簡単です。以下に紹介します。黒ゴマアーモンド粥【材料】黒...