ヤムイモとコーンのお粥の作り方

皆さんがヤムイモとトウモロコシのお粥のレシピをどれだけご存知か分かりませんので、以下に詳しくご紹介させていただきます。

ヤムイモとコーンのお粥の作り方

困難

カット（初心者）時間：30〜45分

材料

トウモロコシ（黄色）90g ヤムイモ60g

賦形剤

蓮の実50g 氷砂糖30g

ヤムイモとコーンのお粥の作り方

1. ヤムイモを細切りにします。2. チャバネゴケの種の芯を取り除き、粉末にします。3. 鍋にトウモロコシとヤムイモを入れ、適量の水を加えて 30 分間煮ます。4. チャバネゴケの粉末と氷砂糖を加えて、ゼラチン状のお粥になるまで煮ます。

ヒント - 食品の不適合性:

トウモロコシ（黄色、乾燥）：トウモロコシはカタツムリと一緒に食べないでください。そうしないと中毒を引き起こします。また、カキと一緒に食べるのは避けてください。そうしないと亜鉛の吸収が妨げられます。

山芋：山芋とかん水を一緒に食べないでください。また、アルカリ性の薬と一緒に服用しないでください。

ヤムイモとコーンのお粥を作る際のヒント:

ヤムイモの調理法は数多くあり、調理法によって治療効果も異なります。

ヒント - 健康のヒント

1. 気を補い、脾臓を強化し、癌を予防します。

2. ヤムイモは腎気を補充し、骨と筋肉を強化し、脾臓と胃を強化します。

3. トウモロコシにはデンプンやアミノ酸などの栄養素が豊富に含まれており、胃がん患者に適しています。

ヒント - 食品の不適合性:

トウモロコシ（黄色、乾燥）：トウモロコシはカタツムリと一緒に食べないでください。そうしないと中毒を引き起こします。また、カキと一緒に食べるのは避けてください。そうしないと亜鉛の吸収が妨げられます。

山芋：山芋とかん水を一緒に食べないでください。また、アルカリ性の薬と一緒に服用しないでください。