蓮の実粥の効能

1. 抗癌・抗腫瘍作用：蓮の実は五臓六腑の虚弱を補い、十二経絡の気血の流れを促進し、気血が腐ることなくスムーズに流れるようにする効果があります。蓮の実に含まれる酸化桂皮には、鼻咽頭癌を抑制する効果があります。これらすべてが、癌の予防と治療における蓮の実の栄養と健康管理機能です。

2. 血圧を下げる：蓮の実に含まれる非結晶アルカロイドN-9には血圧を下げる効果があります。

3. 心臓を強化し、神経を落ち着かせる：蓮の種の芯に含まれるアルカロイドには、顕著な強心作用があり、蓮の芯アルカロイドには、強力な抗カルシウム作用と抗不整脈作用があります。

4. 滋養強壮、夢精停止、精液漏止：蓮の実に含まれるラフィノースは、あらゆる年齢層に適した強壮剤です。長い間病気を患っている人、出産したばかりの人、または高齢者の虚弱者にとって一般的な栄養補助食品です。蓮の実アルカロイドには、性欲を鎮める効果があります。夢をよく見る、夢精が頻繁、精液漏がある若者にとって、蓮の実を摂取することは、夢精を止め、精液漏止に良い効果があります。

蓮の実が食べ物に与える魔法の効果

李時珍の『本草綱目』には、蓮の実は身体と精神を養い、気力と体力を増強し、長期摂取により身体を軽くして老化を防ぎ、飢餓を防ぎ寿命を延ばし、心臓と腎臓に利益をもたらし、精気を強化し、腱と骨を強化し、欠乏を補充し、耳と目に利益をもたらすと記されています。蓮の実の使い方は次のとおりです。

人生のヒント

「遠くから眺めることはできても、弄ぶことはできない」ということわざがあるように、古代の人々は蓮の純粋さを常に賞賛してきました。しかし、人々が蓮を崇拝するのに比べると、蓮の種のイメージははるかに「人に優しい」ものであり、食品と薬の二重のアイデンティティで庶民の家庭に入り込んできました。

蓮の実は、スイレン科の蓮の成熟した種子を乾燥させたもので、国内のほとんどの地域で生産されています。蓮の種は昔から良質の食品や薬として考えられており、伝統的な中国医学において重要な位置を占めています。近年、蓮の実は保健省が公表した食品と医薬品の両方である品目のリストに含まれています。現代の分析によると、蓮の実は栄養価が高く、多量のデンプンとラフィノースを含むほか、シトステロール、タンパク質、脂肪、アルカロイド、豊富なカルシウム、リン、鉄、ビタミンも含まれています。

薬理学的研究により、蓮の実には鎮静、強心、抗老化、抗腫瘍の効果があることが確認されています。蓮の実はカルシウム、リン、カリウムが豊富で、骨を構成する歯の成分であることに加え、血液凝固を促進し、特定の酵素を活性化し、神経伝導を維持し、心を落ち着かせ、筋肉の弾力性と心拍リズムを維持するなどの効果もあります。