青リンゴを煮て青リンゴ水を作る方法

青リンゴを煮て青リンゴ水を作る方法

青リンゴを水で煮ると、人体に豊富な栄養素を与え、消化を促進します。また、脾臓と胃を調整し、人体の胃腸を改善し、高血中脂質などのさまざまな悪影響の発生を軽減します。人間の健康維持に非常に有益ですが、青リンゴを水で煮て飲むにはどうすればよいですか?健康効果を最大限に得るために水を沸騰させるにはどうすればいいでしょうか?

青リンゴ水を沸かす方法

1. 青リンゴを水で煮る方法は複雑ではありません。皮を剥かないのが一番です。きれいな水で何度も洗い、少量の食塩を取り、青リンゴの表面に直接塗り、強くこすってからきれいな水で洗います。これにより、青リンゴの表面のペクチンと農薬の残留物がすべて洗い流されます。洗った後、青リンゴを切り、芯を掘り出して細かく切ります。

2. 切った青リンゴを清潔なステンレス鍋に入れ、氷砂糖を5〜6個加え、適量の水を入れます。強火で沸騰させ、弱火で煮ます。鍋の中の青リンゴの果肉が柔らかく粘り気のある状態になったら、火を止めます。この時点で、鍋の中の青リンゴの水は沸騰しています。冷めたら取り出してそのまま食べてください。

青リンゴウォーターのレシピ

1. 方法1

青リンゴ水は、人々が好む飲み物の一つで、さまざまな方法で作ることができます。最も簡単で一般的な方法は、ジューサーと新鮮な青リンゴを2〜3個用意することです。用意した青リンゴを洗って水を切ります。果肉を細かく切り、ジューサーに直接入れます。次に、適量の純水を加えてジューサーを作動させます。青リンゴ水を取り出し、カップに入れます。好みに合わせて蜂蜜を加え、よく混ぜてから飲みます。

2. 方法2

青リンゴ水を作るときは、他の果物と組み合わせることもできます。生活によくあるオレンジは、青リンゴ水を作るのに理想的なパートナーです。作るときは、青リンゴ1個とオレンジ2個を用意します。用意した青リンゴを洗って切り分けます。次に、オレンジ2個の皮をむき、果肉を取り出して、清潔なステンレス製の鍋に直接入れます。適量の氷砂糖と水を加え、加熱して沸騰させ、約30分間煮ます。このとき、鍋の中の青リンゴ水は沸騰しているので、取り出して冷ましてから食べることができます。

<<:  10年みかんの皮の効能と機能

>>:  パイナップルを食べることのメリットとデメリット。パイナップルを食べる際の注意点

推薦する

ワイルドライスの茎の栄養価と効能、そしてワイルドライスの茎を食べることの利点

水竹は中国南部でよく見られる水生野菜で、秋に大量に出回ります。見た目は緑色で、味は柔らかく、自然な香...

カボチャの効果と機能は何ですか?カボチャを食べるとどんなメリットがありますか?

かぼちゃは、あまり馴染みがなく、どんな野菜なのかもわからない人が多いです。実は、かぼちゃはウリ科の一...

小葉紫檀の磨き方は?小葉紫檀の正しい磨き方

紫檀は非常に貴重な木材であり、仏具や念珠を作るための優れた原料です。しかし、紫檀のブレスレットや仏壇...

八重咲きのジニアを育てるには? 八重咲きのジニアを育てるには?

八重咲きのジニアは、見た目が美しく、自然な香りがします。特に観賞価値の高い観賞用植物です。家庭で育て...

アロエベラの栽培方法と注意点とは

アロエベラの成長習慣アロエベラは光を好む植物で、半日陰でも育ちます。栽培時には強い光を避ける必要があ...

ガランガルとショウガの違い

ガランガルとショウガはどちらもショウガ科の重要な植物で、その地下の根茎が人間が食べられる部分です。見...

乾燥した蓮の実の皮の剥き方 乾燥した蓮の実の皮の剥き方

市場では、皮をむいていない乾燥した蓮の実をよく見かけます。この種の蓮の実は比較的安価で、多くの人が購...

輸入牛乳の賞味期限はどれくらいですか?

牛乳には多くの栄養素が含まれており、人体に必要なビタミンやタンパク質を補給できるだけでなく、腸の吸収...

コーンジュース製造方法

コーンジュースを作る一般的な方法は次のとおりです。コーンジュースの製造方法1: 1. スイートコーン...

期限切れの魚油を捨てないで:11通りの使い方

魚油は多くの人が好んで摂取する健康補助食品ですが、一定の保存期間があります。期限が切れると、人々はそ...

ヘチマを食べるとどんな効果があるのでしょうか?ヘチマの効果と機能は何でしょうか?

ヘチマは毎年夏に家庭で最も一般的な料理です。柔らかい緑色、新鮮な味、ほんのり甘い風味があり、炒め物や...

カプサイシン熱は人体に害を及ぼす

唐辛子は人々がよく食べる野菜の一種で、唐辛子の成分も多く含まれています。辛い味は食欲を刺激し、消化を...

冬瓜の調理法は?冬瓜を食べるための自家製レシピ

冬瓜は特に一般的なメロン料理です。利尿作用を促進し、腫れを軽減し、熱を取り除き、解毒する効果があり、...

つる植物を移植するのに最適な時期はいつですか?

ナツヅタの栽培は非常に簡単で、管理も簡単で広範囲にわたります。サポートを設定する必要はありません。移...

ニジマスとサケの違い

魚肉は非常に柔らかく、タンパク質やさまざまな栄養素が豊富です。魚を定期的に食べる人はとても賢く、他の...