新鮮なリュウガンの効能と機能

生のリュウガンは中国の広東省と広西チワン族自治区で生産されており、中国南部の特産果物の一つです。皮をむいた後、中の白い果肉をそのまま使用することも、乾燥させて乾燥リュウガンにすることもできます。新鮮な竜眼は主に秋に熟します。味は甘く、栄養が豊富です。気血を補い、肌を美しくします。他にも多くの効能があり、以下に書き留めて皆さんと共有します。

1. 知性を高め、心を養う

新鮮なリュウガンは心臓を養い、血液を補充し、神経を落ち着かせることができる果物です。天然の果糖とさまざまな微量元素が含まれており、人間の脳と心臓に直接作用します。人間の神経衰弱を和らげ、パニック、動悸、心筋梗塞などの一般的な心臓病の発生を減らすことができます。

2. 血液を養う

新鮮な竜眼は、血液を補う珍しい成分です。竜眼に含まれるブドウ糖、タンパク質、微量元素の鉄は、人体に素早く吸収され、利用されます。骨髄細胞の活動を高め、人体のヘモグロビンの合成を促進します。定期的に摂取すると、気と血を補い、貧血を和らげ、貧血や顔色の悪さなどの悪影響を素早く改善します。

3. 肌に栄養を与え、老化を遅らせる

新鮮なリュウガンを食べると、コラーゲンに似た天然物質を吸収することができ、皮膚細胞に素早く吸収・利用され、肌の弾力性を高め、肌の老化を遅らせます。また、リュウガンに含まれる活性酵素は、人体内のフリーラジカルの数を減らし、体のさまざまな器官の機能を改善し、さまざまな老化症状の発生を遅らせます。

4. エネルギーを補給し、疲労を軽減する

新鮮なリュウガンには多量の天然果糖とブドウ糖が含まれており、人体に入るとすぐにエネルギーに変換され、人体に吸収されて利用され、疲労を効果的に軽減します。また、含まれる微量元素は人体の乳酸の代謝を促進し、乳酸は人体の疲労を誘発する重要な要因です。そのため、人々は通常、新鮮なリュウガンを食べて、体力を素早く回復させ、疲労症状の発生を軽減します。