ゴレンシの栄養価の分析

ゴレンシは美味しい果物だということは誰もが知っていますが、ゴレンシの栄養価分析をご存知ですか？さて、ご紹介しましょう

カランボラ

ゴレンシは、五角果、五重果、羊桃とも呼ばれます。皮はワックス状で滑らかで光沢があり、果肉は明るい黄色で繊細、サクサク、柔らかく、甘くてジューシーです。スターフルーツには多くの特有の栄養素と大量の揮発性成分が含まれており、爽やかな香りがします。お茶やワインの後にスターフルーツを数切れ食べると、気分がすっきりして幸せな気分になり、また違った味わいを楽しめます。

カランボラの効能

スターフルーツは、体内の脂肪の吸収を抑え、血中脂質やコレステロールを下げ、高血圧や動脈硬化などの心臓血管疾患の予防効果があります。肝臓を保護し、血糖値を下げる効果もあります。

スターフルーツは糖分、ビタミンC、有機酸が豊富で、果汁も豊富で、体内の水分を素早く補給し、唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒し、尿を通して体内の熱やアルコール毒素を排出し、疲労を解消します。

スターフルーツジュースには、シュウ酸、クエン酸、リンゴ酸などが豊富に含まれており、胃液の酸性度を高め、食べ物の消化を促進することができます。

揮発性成分、カロチン化合物、糖類、有機酸、ビタミンB、Cを多く含み、咽頭炎や口内炎を解消し、風火による歯痛を予防・治療する効果があります。

対象グループ

一般消費に適しています。

心臓血管疾患や肥満のある人に適しています。

適用金額

毎回1/2だけ。

健康的な信号機

スターフルーツは冷たい性質を持っているので、脾臓や胃が弱い人や下痢の人は食べる量を減らした方が良いでしょう。