コーンピューレの作り方

多くの若い母親は、生後 6 か月または 7 か月の子供に補助食品を追加したいと考えています。コーン ピューレは最適な選択ですが、補助食品としてコーン ピューレを作る方法も、赤ちゃんに最適なコーン ピューレを作る方法も知りません。以下の編集者がコーン ピューレの作り方をすべて書き留めますので、読んでいただければわかります。

コーンピューレの作り方

ブロッコリーコーンマッシュ

1. 家庭で補完的なトウモロコシのピューレを作るときは、新鮮なトウモロコシを準備するだけでなく、いくつかの材料も準備できます。ブロッコリーは理想的な選択です。具体的な材料は、新鮮なトウモロコシの粒100グラム、ブロッコリー50グラム、適量のクルミ油です。

2. 準備したブロッコリーとトウモロコシの粒を温水に20分間浸し、きれいな水で洗い、ブロッコリーを細かく切り、トウモロコシの粒と一緒に皿に置き、クルミ油を加えて蒸し器で20分間蒸します。

3. 蒸しあがったら取り出し、適量の水を加え、フードプロセッサーに入れてペースト状にします。これで自家製ブロッコリーコーンピューレの完成です。適温になったらすぐに食べられます。

マッシュポテトとコーン

1. 補助食品としてトウモロコシのピューレを作るときは、適量のジャガイモを加えることもできます。必要な材料は、新鮮なトウモロコシ、ジャガイモ半分、適量の黒ゴマペーストです。

2. 準備したジャガイモを洗って皮をむき、スライスに切ります。新鮮なトウモロコシを用意し、鍋に入れて水を加え、沸騰させます。80％火が通ったら、スライスしたジャガイモを入れて一緒に調理します。

3. 茹で上がったトウモロコシを取り出したら、粒を取り出し、フードプロセッサーに入れてペースト状にします。取り出した後、濾して中の硬い皮を取り除きます。次にジャガイモを取り出し、ペースト状に潰し、コーンペーストと混ぜ、黒ゴマペーストを加えてよく混ぜます。

4. コーンピューレを一度に作りすぎた場合は、数回に分けて保存容器に密封し、冷蔵庫で直接保存します。食べたいときに取り出して電子レンジで温めます。