カボチャ、ユリ、ヤムイモのお粥の効能と利点

カボチャとユリとヤムイモのお粥は、特に栄養価の高い養生粥です。脾胃を養い、中気を補い、陰を養い肺を潤します。性質は穏やかで、ほとんどの人に適しています。カボチャとユリのお粥の効果についてもっと知りたい場合は、編集者をフォローして見てください。

カボチャ、ユリ、ヤムイモのお粥の効能

1. カボチャ、ユリ、ヤムイモのお粥は血糖値を下げる

カボチャ、ユリ、ヤムイモ粥に使用されているカボチャ、ヤムイモ、ユリには、いずれも微量元素コバルトが含まれており、人体の新陳代謝を促進し、造血能力を高めることができます。また、人体のビタミンB12と結合して、膵臓細胞の再生を促進し、インスリン分泌を加速し、人体の高血糖を低下させることもできます。

2. カボチャ、ユリ、ヤムイモのお粥は肝臓と腎臓に栄養を与える

カボチャ、ユリ、ヤムイモのお粥は肝臓と腎臓に栄養を与え、人体の肝臓の解毒能力を高め、腎臓機能の回復を促進し、腎臓細胞の再生能力を高め、人体によく見られる肝炎、腎炎、腎機能障害に対して一定の調整効果があります。さらに、カボチャ、ユリ、ヤムイモのお粥は発がん性ニトロソアミンの生成を抑制し、定期的に摂取するとがんの予防効果があります。

3. カボチャ、ユリ、ヤムイモのお粥は体に栄養を与える

カボチャ、ユリ、ヤムイモのお粥には、ペクチンが大量に含まれているだけでなく、粘液タンパク質や、カルシウム、リン、鉄などの微量元素も含まれています。また、ヤムイモとユリは、滋養効果のある漢方薬で、中を補い、気を養い、陰を養い、肺を養う効果があり、人体の虚弱に対して明らかな緩和効果があり、滋養効果も優れています。