ゴーヤジュースの作り方

ジューサーが普及して以来、ゴーヤを例にとると、果物と野菜の両方がジュースにされて消費されるようになりました。ゴーヤには熱をとったり、毒素を排出したりする作用があり、もちろんゴーヤジュースも例外ではありません。ジューサーで絞ったゴーヤジュースは、他の材料と混ぜると苦みが少なく、ほのかな香りがして、より美味しくなります。例えば、ゴーヤを食べるのを嫌がる子供は多いので、母親はゴーヤや他の果物からジュースを絞り、子供に飲ませることができます。ではゴーヤジュースの作り方は？

ゴーヤジュースの作り方

1.ゴーヤを洗って半分に切り、中のナンをスプーンですくい取り、細かく切ってジューサーに入れて適量の水を加えます。

2. ジューサーを組み立て、電源プラグを差し込み、電源をオンにして、数分間辛抱強く待ちます。

3. ゴーヤジュースを絞った後に白い泡の層ができますが、スプーンで取り除いてください。ゴーヤの残りが残ったまま飲みたくない場合は、フィルターで残りを取り除くことができます。

4. 絞ったゴーヤジュースをカップに注ぎ、適量の蜂蜜を加えて均一にかき混ぜ、冷蔵庫に入れてしばらく凍らせた後、取り出して飲むことができます。

5. 好きな食べ物があれば、ゴーヤのジュースを作って飲むこともできます。ゴーヤリンゴジュース、ゴーヤパイナップルジュース、ゴーヤニンジンジュースなどです。味も良く、栄養価も高くなります。