パパイヤの食べ方 パパイヤを美味しくする方法

パパイヤの食べ方をいくつ知っていますか？以下に要約しますので、気に入っていただければ幸いです。

パパイヤの食べ方

パパイヤは甘みがあり、果肉は柔らかくジューシーです。

パパイヤミルク

材料: パパイヤ150g、牛乳200cc（約1カップ分）、バニラアイスクリーム小箱1個、砂糖小さじ1杯

作り方：パパイヤの皮をむき、切り分けます。ブレンダーに入れて、新鮮な牛乳200cc、砂糖、アイスクリームを適量加え、中速で数分間ブレンドします。新鮮なパパイヤと新鮮な牛乳から作られており、とても新鮮で香り豊かです。その場でお飲みください。持ち帰る必要がある場合は、風味を最大限に引き出すために、30 分以内 (冬)、20 分以内 (夏) に放置してください。

パパイヤフルーツプレート

作り方：80％以上熟したパパイヤを数個に切り、皮をむいて果肉を削ぎ落とし、新鮮なフルーツプレートに切ります。味は柔らかく、ジューシーで、香りがよく、甘いです。一度に食べきれない場合は、皮をむいたり削ったりせずに、ラップで包んで冷蔵庫に保存し、数日以内にできるだけ早く食べるのがベストです。味が悪くなるのを避けるため、冷凍しないでください。冬の寒さを耐え抜いたパパイヤは、少し苦味を感じる場合もありますが、これは正常な現象ですので、安心してお召し上がりください。

パパイヤミルクココナッツジュース

材料: パパイヤ 1/2 個、新鮮な牛乳 250cc、蜂蜜 大さじ 1 杯、ココナッツジュース 50cc、砕いた氷 1/2 カップ。

作り方：パパイヤの皮をむき、半分に切って種を取り、細かく切ります。すべての材料をジューサーに入れて30秒ほど混ぜ、注ぎ出して飲みます。 効能：ビタミンCとカロチンが豊富で、疲労回復に効果的で、消化不良の人にも役立ちます。 、

パパイヤミルクデュー

材料: パパイヤ 600g、牛乳 1 カップ、ココナッツミルク 1/2 カップ、砂糖 200g、コーンスターチ 3 杯。

作り方：パパイヤの芯と皮を取り除き、切り分けます。 砂糖を2カップの水に加えて沸騰させます。次にパパイヤのかけら、牛乳、ココナッツミルクを加えて弱火で沸騰させます。コーンフラワーを半カップの水と混ぜ、それを少しずつ牛乳に加え、とろみがつくまで加熱します。 効能: パパイヤから作られた食品を定期的に摂取すると、肌が滑らかになります。

パパイヤオレンジジュース

材料: パパイヤ 1 個、オレンジ 130g、レモン 50g。

方法: まずパパイヤの皮をむいて種を取り、洗って刻み、つぶしてジュースを抽出します。 次にオレンジとレモンを切り、果汁を絞り、パパイヤジュースと混ぜてよくかき混ぜます。 効能：飲むと肌が滑らかになり、消化を助け、腸に潤いを与える効果もあります。老若男女問わずお勧めの飲み物です。