大麦、小豆、ミルク粥

大麦小豆牛乳粥の作り方はとても簡単です。以下では詳しく説明しません。一緒にこの粥について学んでいきましょう。

大麦、小豆、ミルク粥

大麦小豆ミルク粥の材料

ハトムギ15g、小豆15g、氷砂糖20g、低脂肪牛乳100cc

大麦、小豆、牛乳のお粥の作り方

1. ハトムギと小豆を冷水に4時間浸し、電気炊飯器で炊きます。

2. 手順1の材料に氷砂糖を加え、氷砂糖が溶けるまでかき混ぜ、低脂肪牛乳を加えてよく混ぜます。

ハトムギ、小豆、牛乳粥の栄養分析

甘酸っぱい、中性、無毒、入ってくる経絡：心臓、小腸、腎臓、膀胱。

熱や毒素を取り除き、悪い血を消散させます。腹部膨満感の緩和、排尿促進、乳汁分泌促進などの効果があります。

主に膿血を伴う癰、下腹部膨満、排尿困難、浮腫、水虫、神経過敏、喉渇、酒酔い、赤痢、黄疸、腸痔、出血、乳停滞の治療に用いられ、外用としては熱毒による癰、血腫、捻挫の治療にも用いられる。 1. 小豆には腸を刺激するサポニンが多く含まれているため、利尿作用に優れ、アルコールを緩和し、解毒し、心臓病、腎臓病、浮腫に効果があります。

2. 小豆には食物繊維が多く含まれており、腸を潤して排便を促進し、血圧を下げ、血中脂質を下げ、血糖値を調節し、解毒して癌と闘い、結石を予防し、ボディービルと減量に良い効果があります。

3. 小豆には葉酸が豊富に含まれています。産後の女性や授乳中の母親は、母乳の分泌を促進するために小豆を多く食べることができます。

一般の人が食べることができる

1.中毒、眼疾患、高血圧、浮腫、結膜炎に苦しむ人々に適しています。

2. 緑豆は冷たい性質を持っています。体質が弱い人は食べ過ぎたり、長期間食べないようにしてください。脾臓や胃が弱く下痢をする人は注意して食べてください。