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お粥の種類は数え切れないほど多く、お粥によって効能も異なります。ナツメとクコのお粥は栄養価が高く、香りがよく甘い味がします。今日はナツメとクコのお粥のレシピを紹介します。このレシピを学びたいなら、よく見てください。レシピの細部は非常に重要です。 ナツメとクコの実のお粥のレシピ1：ナツメとクコの実のお粥の作り方ナツメ、クコの実、氷砂糖、香り米 ナツメとクコの実のお粥の作り方1. 適量のクコの実と香り米を水に1時間浸し、水で洗います。 2. 鍋に適量の水を入れ、用意しておいた香り米、クコの実、ナツメを加え、強火で沸騰するまで煮ます。 3.沸騰したら火を止め、蓋をして20分ほど煮込み、再度火をつけて沸騰したら氷砂糖を適量加えます。 4. 均一になるまでかき混ぜたら、食べられるようになります。ナツメとクコの実のお粥のレシピ2:ナツメとクコの実のお粥の作り方ナツメ、クコの実、氷砂糖、香り米、蓮の実、セロリなど。 ナツメとクコの実のお粥の作り方1. 蓮の種の芯を取り除き、ユリの根を半分に皮をむき、数時間水に浸します。 2. 適量のクコの実と香り米を水に1時間浸し、水で洗います。 3. 鍋に適量の水を入れ、用意しておいた香り米、クコの実、ナツメを加え、強火で沸騰するまで煮ます。 4.沸騰したら火を止め、蓋をして20分ほど煮込み、再度火をつけて沸騰したら氷砂糖を適量加えます。 5. 均一になるまでかき混ぜたら、食べられるようになります。 |
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