羅漢果の食べ方とその効果

ここでは羅漢果の効能や食べ方についてご紹介します。気に入っていただき、学んでいただければ幸いです。

羅漢果の食べ方

羅漢果は甘くて冷たい性質を持ち、肺と大腸の経絡に属します。肺を潤して咳を和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す効果があります。肺の熱や乾燥によって引き起こされる咳、百日咳、夏の暑さによる喉の渇きに適しています。

ラカンカには腸を潤し、排便を促す効果があります。羅漢果には熱を清め、肺を潤す効果があるが、漢方医学文献には羅漢果に陰を養う効果があるという記録はなく、また避けるべき特定の食品についての記録もない。現代の医学研究により、羅漢果にはショ糖の300倍の甘味料が含まれていることが確認されていますが、カロリーは発生しません。そのため、糖尿病や肥満など、砂糖を摂取すべきでない人にとっては理想的な代替飲料です。

羅漢果の役割：

羅漢果は貴重な薬用物質で、性質は涼しく、味は甘く、肺を清め、腸を潤す働きがあります。主に百日咳、痰と火による咳、血の渇きと便秘などの治療に使われ、急性気管炎、急性扁桃炎、喉の火、急性胃炎の治療に良い効果があります。根を砕いて患部に塗ると、頑固な白癬、癰、傷などを治療します。果毛は刃物傷薬として使用できます。少量の羅漢果を沸騰したお湯に浸すと、優れた清涼飲料水になり、心をリフレッシュして体液を生成するだけでなく、呼吸器感染症を予防できます。一年中服用すると寿命が延びます。羅漢果ジュースは料理にも使用でき、香りがよく美味しく、羅漢果は人々から「仙人の果実」として賞賛されています。

羅漢果の効能

羅漢果ハーブティーは、冷却、解熱、唾液分泌促進、喉の渇きを癒す効果のある茶葉から作られた飲み物です。お茶自体にこの効果があるため、ハーブティーと呼ばれています。したがって、ハーブティーはもともとお茶から作られていました。その後、熱を取り除いたり、唾液の分泌を促進したりするお茶の効果を高めるために、または他のいくつかの機能を高めるために、いくつかの漢方薬がハーブティーに加えられました。そのため、その働きは熱を取り除いて体液を促進させるだけでなく、湿気を取り除き、停滞を取り除き、外部症状を和らげる効果もあります。羅漢果ハーブティーはその一例です。

羅漢果ハーブティーの効能によると、以下の 6 つのグループの人々には特別なニーズがあります。

1. 頻繁に喫煙したり飲酒したりする人は、肺を浄化し、肝臓を保護し、胃を養い、腸を浄化して便をきれいにする必要があります。

2. 発声器官を保護する必要がある俳優、教師、放送局員、販売員など。

3. 夜遅くまで残業する人は怒りっぽくなり、解毒能力が低下します。

4. オフィスに長時間座り、屋外の新鮮な空気を吸えない人は、肺の機能に影響を与えます。

5. 屋外活動や運動を多く行い、体内の水分が失われやすい人。

6. お祭りの時期に健康ギフトを買うのに頭を悩ませている人。

1. 羅漢果茶

: 羅漢果20gを沸騰したお湯に15分ほど浸し、お茶として飲みます。この処方は、肺を清めて咳を鎮め、腸を潤して排便を促す効果があり、特に喫煙や飲酒のしすぎによる声枯れ、喉の渇き、喉の渇きに効果があります。

2. 羅漢果と豚肺のスープ

羅漢果1個と豚肺を適量煮ます。この処方は肺陰を養い、気管支炎や結核を治療する効果があります。

3. 百日咳の治療に用いられる処方箋の一つ

: ラカンカ1個、干し柿15g。水で煎じます。百日咳の治療レシピ2：羅漢果1個、ドクダミとヒヨコ豆各30g。水で煎じます。

4. 羅漢果とマザーワートのスープ

: ツルレイシ15gとショウキョウ10gを水で煎じて経口摂取します。この処方は女性の咳や月経不順などに用いられます。

5. 減量とフィットネススープ

: ラカンカの実 10g、サンザシのスライス 10g。羅漢果を洗って潰し、鍋にサンザシと250gのきれいな水を入れて煮ます。煮立ったら、残りを取り除き、ジュースをカップに注ぎます。適量の蜂蜜を加えると、味が良くなります。