ナツメに関するタブーは何ですか？ナツメを食べてはいけない人は誰ですか？

ナツメに関して、すべきこととすべきでないことは何ですか?多くの友人がこの質問に非常に興味を持っていると思います。以下に説明させてください。

ナツメ

痰湿、鬱滞、歯病、虫病のある方には適しません。

①「医学的紹介」：「心臓の下に膨満感、腹部の膨満感、嘔吐のある人は避けるべきです。食べ過ぎるとガスが発生し、脾臓に影響を及ぼします。」

②『本草綱目』には「栄養失調の子供は食べてはいけないし、痰や熱を患っている人も食べてはいけない」とある。

③『本草綱目』：「胃痛、気滞、回虫による腹痛、各種の虫性疾患のある人はこれを避けるべきである。」

④「水希茯苓食」：「食べ過ぎると、膨満感、下痢、熱、喉の渇きを引き起こし、人にとって最悪です。子供、産後、発熱前後、夏バテや湿気による病気、黄疸や腫れがある場合は避けてください。」

胃が弱って食欲不振、脾臓が弱って便が軟らかくなる、気血が不足、栄養失調、動悸不眠、神経衰弱、女性のヒステリー、貧血めまい、白血球減少症、血小板減少症などの人、慢性肝疾患、肝硬変の人、心血管疾患の患者、アレルギー性疾患の患者（アレルギー性紫斑病、気管支喘息、じんましん、アレルギー性鼻炎、アレルギー性湿疹、アレルギー性血管炎など）、免疫機能の調整、各種癌の患者、特に放射線治療や化学療法による骨髄抑制の副作用に苦しむ腫瘍患者に適しています。

禁忌：痰が多すぎる、腹部が膨張している、舌苔が厚く脂っぽい、肥満の人は食べ過ぎたり、頻繁に食べたりしないでください。急性肝炎や湿気や熱が多すぎる人は食べないでください。栄養失調や寄生虫病の子供は食べないでください。歯の痛みがある人も食べないでください。糖尿病患者は食べ過ぎを避けるべきです。

ナツメの栄養価

ナツメに含まれる糖は主にブドウ糖ですが、果糖、蔗糖、ブドウ糖と果糖からなるオリゴ糖、アラビノース、ガラクトマンナンも含まれています。また、ナツメにはナツメペクチンAという酸性多糖類も含まれています。

ナツメにはビタミン C、リボフラビン、チアミン、カロチン、ニコチン酸などのビタミンも含まれています。

さらに、ナツメには樹脂、粘液、クマリン誘導体、カテコール、タンニン、揮発性油、13種類のアミノ酸、カルシウム、リン、鉄、セレンなどの36種類の微量元素が含まれています。