赤インゲン豆の効能と機能、そして赤インゲン豆を食べることのタブー

金時豆は濃い赤色の豆食品原料で、主に中国山西省で生産されています。外観は主に腎臓の形をしており、表面に光沢があります。重要な食品であり、薬でもあります。人々は気を補充し、体力の低下を和らげるためにこれを食べます。また、薬として使用した後、炎症を抑え、痛みを和らげることもできます。ただし、金時豆を食べる際にはいくつかのタブーがあります。不適切な摂取は人体に悪影響を及ぼします。

赤インゲン豆の効能

1. 心臓機能を改善する

心臓は人体で最も重要な内臓であり、人体の本部として知られています。心臓が病気になると、人命が危険にさらされ、さまざまな不快な症状を引き起こします。赤インゲン豆は、人体の心臓を保護し、心臓機能を改善できる健康食品です。微量元素のカリウムとマグネシウムが豊富に含まれており、心筋に栄養を与え、心臓の収縮機能を高め、心機能の低下や心筋梗塞などの症状を予防できます。

2. 髪に栄養を与える

赤インゲン豆は、人間の髪に重要な栄養効果があります。赤インゲン豆に含まれるリン脂質やその他のビタミンは、人体に吸収された後、髪の再生を促進します。また、毛包に栄養を与え、精気と血を補充します。人間によく見られる白髪、抜け毛、乾燥などの症状を緩和する効果があります。

3. 気と血を補う

赤インゲン豆には、微量元素の鉄分が大量に含まれており、リン脂質や各種ミネラルも豊富です。この食品を摂取すると、体内の造血機能が強化され、体内のヘモグロビンの合成が促進され、体の気と血が充実して健康な状態を保つことができます。人間の貧血、顔色の黒ずみ、肌のくすみなどの症状を大幅に緩和する効果があります。

4. 関節痛を和らげる

赤インゲン豆には一定の薬効もあります。アントシアニンとサポニンが豊富に含まれています。これらの物質は、人体の関節炎を解消し、体の抗炎症能力を高めることができる天然の薬効成分です。関節炎や関節の腫れや痛みに悩まされている人は、赤インゲン豆を多く食べると痛みの症状を大幅に軽減できます。

赤インゲン豆のタブー

レッドキドニー豆には消化しにくい物質が含まれています。これを食べた後、人間の胃腸管への負担が大きくなり、胃腸の膨張や腹痛も引き起こします。そのため、胃腸機能障害や慢性消化管疾患のある人はレッドキドニー豆を食べてはいけません。さもないと、消化機能がさらに低下し、健康に直接害を及ぼします。