エンドウ豆と野菜の豆腐スープの作り方

豆腐と豆腐のスープは安価で栄養価も高いです。以下で紹介を見てみましょう！

豆と野菜の豆腐スープのご紹介

暑い夏と秋の補助治療のための食事療法スープは、熱を取り除き、気を補充し、陰を養い、体液を促進することに重点を置く必要があります。エンドウ豆、野菜、豆腐のスープはその1つです。

イライラしたり、喉が渇いたり、食欲不振の人に使われ、暑い夏や秋の季節には美味しいベジタリアンスープとしても使われます。

熱を取り除き、気を補充し、陰を養い、体液を生成します

柔らかいエンドウ豆の茎と葉 400 グラム、豆腐 2 丁、生姜 3 切れ。

1 エンドウの葉を洗って切り分けます。

2 豆腐を洗い、切り分けます。

3 中華鍋に水1000ml（ボウル4杯分程度）と生姜を加え、強火で沸騰させ、豆腐を加えてちょうど火が通るまで炒め、エンドウの葉を加えてちょうど火が通るまで炒め、塩とごま油を加える。

それでおしまい。

Wiki

レンコン煮豚スペアリブは、伝統的な健康維持料理です。豊富な栄養を人体に補給できるだけでなく、健康を維...

これからご紹介するのは、ひき肉ナスの作り方についての豆知識です。気に入っていただければ幸いです。豚ひ...

今ではコーヒーは人々の生活に浸透し、毎日飲む清涼飲料水となっています。しかし、毎日コーヒー豆からコー...

ワイルドライスは栄養価が非常に高い健康食品で、補血米とも呼ばれています。食べた後、体を滋養強壮にし、...

高麗人参は果物ですか、それとも野菜ですか?高麗人参の実は、長寿の実、鳳凰の実、美しい実とも呼ばれてい...

白米のお粥を食べるのに飽きていませんか？雑穀粥を食べるのに飽きていませんか?肉なしでお粥を食べるには...

今日も母がこの料理を作ってくれました。とてもおいしかったです。今日は作り方も聞きました。皆さんにもシ...

梨の木の植え方入門ナシの木は暖かい生育環境を好み、維持には比較的高い温度を必要としますが、休眠期間中...

タニウツギは、スギ科タニウツギ属の植物です。鮮やかな花、密集した枝葉、長い開花期間が特徴です。庭にア...

冬のキノコは屋内で栽培されるため、一年中人々の食卓に並びます。冬のキノコについて詳しく見てみましょう...

銅貨草の水耕栽培方法まず、透明なガラス容器を用意し、消毒してから、よく育ったペニーワーを鉢から取り出...

栄養価が高く健康的なナッツである松の実を誰もが食べたことがあるでしょう。松の実は脂肪分が多く、タンパ...

春のタケノコの生育環境条件春のタケノコは、広東省、広西チワン族自治区、福建省、台湾、貴州省、雲南省、...

ジャガイモは、ジャガイモ、サツマイモ、オランダジャガイモとも呼ばれ、ナス科の植物です。ジャガイモの塊...

枕がないと眠れませんが、枕にはさまざまな素材があります。特に、健康に良いと言われているそば殻で作った...