エンドウ豆のベジタリアンチキン粥を作るための材料と手順
|
本日おすすめするのは、シンプルで栄養たっぷりのお粥、エンドウ豆と鶏肉のベジタリアン粥です。このお粥の作り方を学べば、秋や冬に体を温めるのに役立ちます。エンドウ豆と鶏肉のベジタリアンお粥の作り方を見てみましょう。 ベジタリアンのエンドウ豆とチキンのお粥の作り方1. エンドウ豆ベジタリアンチキン粥の主な材料 エンドウ豆のベジタリアンチキン粥には、鶏の胸肉、エンドウ豆、ジャスミンライスが必要です。材料としては、塩、鶏ガラスープ、片栗粉、ネギ、コショウ、スープなどが使えます。2. エンドウ豆とベジタリアンチキンのお粥の作り方 ステップ 1: 鶏の胸肉を細切りにし、塩、澱粉、水を加えて、鶏の胸肉全体に澱粉が行き渡るまでかき混ぜます。ステップ 2: エンドウ豆を水に入れて浸します。エンドウ豆が膨らんだら、水を絞り出して、千切りにします。ステップ3：ネギをみじん切りにします。ステップ 4: キャセロールに香り米を入れ、スープと水を加えます。スープが濃い場合は、キャセロールに注ぐ前に水で薄めてください。ステップ 5: キャセロールを強火で沸騰させ、少量の塩を加えて蓋をし、弱火でお粥を煮ます。お粥が溢れないように、鍋の蓋を少し開けることができます。ステップ 6: 濃いソースを加えると、お粥は濃くなります。お粥が鍋にくっつかないように、調理中は定期的にかき混ぜてください。ステップ 7: お粥を 20 分間煮込んだら、基本的に完全に火が通っています。細切りにした鶏肉を加え、スプーンでお粥と細切りにした鶏肉を均等に混ぜます。ステップ 8: 鶏肉のほぐしが終わったらすぐに火を止めます。そうしないと、鶏肉がほぐれすぎて美味しくなくなってしまいます。ステップ9：お粥にチキンエッセンスとコショウパウダーを振りかけ、みじん切りにしたネギを振りかければ、おいしいお粥の完成です。 |
>>: ニラ入りチキン粥の作り方 ニラ入りチキン粥の材料と手順
推薦する
トウモロコシの害虫と病気の防除のヒント
トウモロコシを栽培する過程では、さまざまな病気にも遭遇します。そこで今日は、トウモロコシの病気を予防...
ライチとアーモンドは一緒に食べられますか？ ライチとアーモンドを一緒に食べることの利点と欠点は何ですか？
夏になると、誰もがライチを食べたくなります。ライチは特に甘い味がします。ライチを食べながら他の果物を...
おいしい焼きそばの作り方
焼きそばは生活の中でよく食べられるスナックです。どこのスナック街でもとてもよく見かけます。多くの人が...
紫玉ねぎはがんを予防できる
紫玉ねぎは一般的な料理であり、優れた健康食品の材料でもあります。栄養価が高いだけでなく、多くの病気を...
酸辣豆の作り方 自家製酸辣豆
辛くて酸っぱい豆が好きな人はたくさんいます。人生でご飯と一緒に食べる最も一般的な料理です。そのまま食...
妊娠中にグアバを食べても大丈夫ですか？ 妊娠中にザクロを食べても大丈夫ですか？
グアバは非常に一般的な果物です。グアバの中には香りのよいものもありますが、妊娠中にグアバを食べても大...
ウズラの卵の栄養価と効能
ウズラの卵は、卵の食材としてよく使われています。卵の食材の中でも最高のものです。サイズはとても小さい...
豚バラ肉と野菜の保存食のお粥の作り方
725豚バラ肉と野菜のお粥のレシピは皆さんも聞いたことがあると思います。以下で詳しくご紹介しましょう...
ライチとスイカは一緒に食べられますか？ ライチとスイカを一緒に食べることの利点と欠点は何ですか？
ライチは辛い果物ですが、美味しくてみんなが大好きです。梨は晩春から夏にかけて出回り、スイカもこの季節...
野生のツバキ油の最も効果的な摂取方法は？野生のツバキ油の効能と機能
野生ツバキ油は中国の伝統的な食用油で、野生のツバキの果実を主原料として搾り、精製して得られる淡黄色の...
西湖ウォーターシールドスープのレシピ手順
ジュンサイは非常に有名な野菜であり、貴重な野菜の一つです。かつて乾隆帝はこれを宮廷の食事として食べ、...
酸っぱいゴレンシ水を飲むことの利点
果物は非常に栄養価の高い食品です。脂肪分が少ないだけでなく、栄養価も高く、とても美味しいです。誰もが...
苦くならずにゴーヤを美味しくする方法
ゴーヤは人体に多くの効能がある緑黄色野菜ですが、この野菜の味は特に苦いです。多くの人はゴーヤを飲み込...
小豆と山芋のお粥を作るための材料と手順
小豆と山芋のお粥はとてもヘルシーなお粥です。今日お勧めのお粥は秋に食べるのに適しており、乾燥を取り除...
冬野菜の煮込み豚肉
冬野菜の煮込み豚肉を食べたことがある友人も多いと思います。以下、編集者と一緒にこの料理の味をレビュー...